Сижу смотрю на землю с луны.

[vdomike]

Здравствуйте!

На днях узнал, что у меня аутизм. С тех пор меня "немного" трясет. Шутка ли прожить больше 30 лет и не знать.

Узнал я об этом случайно наткнувшись на сайт, прошел тест, а когда начал читать форум, пришло осознание. Узнаю себя в словах многих участников. Многие свои поступки стали понятны. Чувство буд-то родился только что.

Жена узнала и поддерживает меня, для неё я не изменился, мы давно женаты и по сути она подтолкнула меня на поиски. Но вопросы с родными меня вводят в транс. Сон стал урывистый. В голове каша. Земля уходит из под ног. Вся жизнь подлежит переоценке.

Подскажите, если знаете:

1. Как сказать об аутизме отцу, если он предположительно такой же?
2. Как сказать об аутизме родным и нужно ли говорить?
3. Как понизить уровень стресса, если уйти из толпы людей или разговора с человеком невозможно?

Сказал маме, но она не особо верит и вряд ли поняла. Поговорить я с ней не могу, они живут в другом городе и разговоры в основном через интернет, а ехать к ним не вариант. Я даже думать об этом не могу. За годы у меня сложилось стойкое впечатление, что я сирота или инопланетянин в живом скафандре, в переносном смысле конечно.

По поводу первого пункта. Дело в том, что он наверное тоже не знает, но проблема в том, что он намного старше. Может лучше совсем не говорить?
С другой стороны общаться с ним довольно тажело и не только мне. Поможет ли то, что он будет знать в налаживании отношений?
Т.к. в последнее время общение свелось к минимуму.

Чем больше об этом думаю, тем вероятнее скрипт будущего разговора сведется к такому:
Я: Привет!
Он: Привет!
Я: Ты аутист, точка.
дальше планеты не существует... один космос.

Сейчас сижу смотрю на землю с луны.

Извините если это похоже на крик души.

[Anechka]

Но вопросы с родными меня вводят в транс. Сон стал урывистый. В голове каша. Земля уходит из под ног. Вся жизнь подлежит переоценке.

Так Вы сначала для себя это переварите как-то, а там уж видно будет, что кому говорить и есть ли смысл.

[ghoststory]

Здравствуйте.

На днях узнал, что у меня аутизм. С тех пор меня "немного" трясет. Шутка ли прожить больше 30 лет и не знать.

Узнал я об этом случайно наткнувшись на сайт, прошел тест, а когда начал читать форум, пришло осознание.

Достоверный диагноз "аутизм" может поставить только психиатр. Обычно проявления клинического аутизма настолько серьезны и заметны, что диагноз ставится в детстве (и во многих странах этот диагноз ставится только детям).

Проходили ли Вы скрининговые тесты (можно пройти онлайн здесь)? Каковы результаты?

С какого возраста отмечаются особенности (Вами или Вашими родными, педагогами и др.)? Какие?

Какие проблемы, предположительно связанные с аутистическими особенностями, испытываете сейчас?

Вся жизнь подлежит переоценке.

Не исключено, что у Вас действительно есть РАС или аутистические черты, но они были, если были, всегда, ничего не изменилось.

1. Как сказать об аутизме отцу, если он предположительно такой же?

Если есть необходимость сказать, можно так и сказать. Вы лучше знаете Вашего отца и то, как с ним общаться.

2. Как сказать об аутизме родным и нужно ли говорить?

Это решать Вам.

3. Как понизить уровень стресса, если уйти из толпы людей или разговора с человеком невозможно?

Удобным Вам способом (стимминг, перекрытие сенсорных каналов, усиливающих стресс, предварительное подробное планирование разговора и др.).

С другой стороны общаться с ним довольно тажело и не только мне. Поможет ли то, что он будет знать в налаживании отношений?
Т.к. в последнее время общение свелось к минимуму.

Какие конкретно проблемы возникают при общении?

[stranger]

<...>
Модератор: текст, нарушающий п. 2.1 Правил форума, удален. Пользователю stranger вынесено предупреждение.

А если серьезно, то сходите к психиатру на диагностику, если есть возможность, потом можно родителям принести справку и им придётся это принять.

[AntonV]

vdomike, Не переживайте, я только в 58 узнал :)
А что от этого меняется? Вы просто стали лучше понимать сами себя, только и всего. Ничего же, кроме понимания, не изменилось. Отцу, если может воспринять, тоже может быть интересно. Но если он до сих пор и так жил, то и не очень это знание ему и нужно. Как рассказать? - подсунуть соответствующую литературу для начала.

[alycha]

vdomike,
Конечно, только вам решать, кому и что сообщать. Про себя я точно уверена, что моей маме в ее 70 эта информация совершенно ни к чему)

[vdomike]

Понимаю почему мне предлагаете психиатра, но для меня это слишком. Я не доверяю психиатрам и врачам в целом. У меня был печальный опыт знакомства с отечественной медициной и старой "совковой" и новой и платной и бесплатной.

Достоверный диагноз "аутизм" может поставить только психиатр. Обычно проявления клинического аутизма настолько серьезны и заметны, что диагноз ставится в детстве (и во многих странах этот диагноз ставится только детям).

Я не настаиваю на названии, соглашусь на любое название из РАС.

Проходили ли Вы скрининговые тесты (можно пройти онлайн здесь)? Каковы результаты?

AQ42 Остальные ещё не проходил, соберусь с силами и пройду.

С какого возраста отмечаются особенности (Вами или Вашими родными, педагогами и др.)? Какие?

Сколько себя помню с самого раннего детства. Я отличался от других, за это меня били, я плакал, меня били сильнее. Я вырос стал давать сдачи, но сила стресса у меня при этом зашкаливала. Я стал избегать заводить друзей, теперь их у меня нет.

В детстве постоянно терял концентрацию. Внимание было часто рассеенным. Сейчас концентрация есть, но требует усилий и контроля.

Какие проблемы, предположительно связанные с аутистическими особенностями, испытываете сейчас?

В основном 3 пункт первого сообщения. Он меня очень беспокоит. Ругань с продовщицами с переходом на крик мне на пользу не идет.

Не исключено, что у Вас действительно есть РАС или аутистические черты, но они были, если были, всегда, ничего не изменилось.

Для вас нет, а для меня изменилось всё. Я перестал чувствовать себя "психом" и на кусочках разбитого мира начинают проявляться названия, объясняющие почему так произошло. Почему я вспылил без видимой причины или почему меня бросает в холодный пот, когда рядом стоит человек в транспорте и мимолетно задевает меня плечом.

Я по образованию ученый и знаю, что если решать вопрос, то он решится. Но если не знаешь причину, то решения не будет. Для меня изменилось. Теперь я ищу ответы и задаю правильные вопросы.

Удобным Вам способом (стимминг, перекрытие сенсорных каналов, усиливающих стресс, предварительное подробное планирование разговора и др.).

Где про это почитать. Я и сам могу найти, я хорошо ищу, но если вы знаете где про это написано наиболее толково я был бы благодарен, если бы вы поделились точными ссылками, а не просто указанием "гугл в поиск" или на "сайте есть". Пока писал нашел что такое стимминг и вспомнил, что лет 5 назад мне стоило гиганских усилий воли заставить себя перестать тарабанить ногой.

Какие конкретно проблемы возникают при общении?

На форумах меня постоянно принимают за троля, при том что я заметно общительный, меня это нервирует, но я списываю это на то, что я зануда, теперь уже не уверен зануда ли я. В общении с людьми часто перехожу на громкий голос и иногда крик. Раздражают любые неточности. Люди часто не запоминают что я им говорю, а я помню все детали и меня раздражает, что я делаю как они хотят, а как я прошу делают неточно или совсем игнорят.

Пару раз рисовал графики для обяснения моих предпочтений в еде тещё. Почти перешел на общение с ней с помощью записок, но потом откатывает и могу снова разговаривать терпимо, на следующий день. Нормально, через несколько дней.

[vdomike]

А что от этого меняется? Вы просто стали лучше понимать сами себя, только и всего. Ничего же, кроме понимания, не изменилось.

Я уже писал выше(модератор надеюсь подтвердит сообщение), что для меня это очень важно. Моя жизнь иногда выходит из под контроля и я не знаю как удержать себя в руках. Минуту назад я разговаривал о прекрасной погоде, а теперь я кричу на собеседника, потому что он проигнорировал мою просьбу поставить тарелку к остальным таким же, а 10 минут спустя я извиняюсь, что сорвался и ещё полдня буду приходить в себя.

Понимание - ключь от двери Душевного равновесия.

[Salima]

Здесь забыли упомянуть, что надо сходить не просто к врачу-психиатру в ПНД, а к частному врачу-психиатру. А то Вам понаставят какой-нибудь сомнительный диагноз, типа простой шизофрении.

[vdomike]

Как рассказать близким, что я дракон или капитан Америка?
Не удержался.

А если серьезно

Я тоже так иногда шучу, меня обычно не понимают. Спасибо, что написали, что это шутка, а то бы я думал, что это в каком-то переносном смысле и стал бы искать книгу с названием "Как рассказать близким, что я дракон или капитан Америка?".

родителям принести справку и им придётся это принять.

Мне справка не нужна и согласие родителей не нужно. Мне нужно понимание, а его за справку не купишь. Нужно что-то посущественней. К тому же мне бы хотелось наладить диалог, а отец врачам доверяет ещё меньше чем я.