Всем сап

[nc1x0K1g]

Всем привет, в 20 лет мне поставили синдром Аспергера, вообще неладное заподозрил еще в возрасте 19 лет, сейчас мне уже скоро 22 года и я ощущаю, как мое расстройство прогрессирует, если это можно так назвать. Я бы просто хотел найти таких же как я, что бы пообщаться с людьми с рас, узнать как у них получается справляться с проблемами потому, что у меня ничего абсолютно не получается, я вообще считаю все бессмысленным, я устал находится в обществе, где все лишь опровергают существование моего расстройства и относятся ко мне так, будто это все шутка :(
Я хотел узнать как у вас получается общаться с людьми, какие фишки вы используете например? Просто каждый раз когда я попадаю в социальную ситуацию мне хочется провалиться от непонимания происходящего, мне непонятны мотивы людей, их шутки, повадки, эмоции цели разговора со мной.
Да и в целом как найти себя на фоне всего этого? Может тут есть какой нибудь мудрец-аутист, который растолкует мне за все сущее?xD

[ghoststory]

Здравствуйте.
Сразу: я не мудрец.
Прогрессировать само расстройство, по идее, не должно (если не добавляется еще что-нибудь помимо РАС). Возможно, усложнилось социальное взаимодействие в новых для вас ситуациях (учеба в новом месте, работа, другие новые ситуации с новыми знакомствами).
Возможный вариант действий: говорить не о расстройстве (действительно долго объяснять и всё равно с высокой вероятностью не поверят), а о конкретных вещах, которые сложно делать, но кратко и только в тех ситуациях, когда это приходится делать (например, когда что-то поручили). Довольно часто хорошо подействует встречное предложение сделать что-то другое, что дается легко (но, к сожалению, это не всегда возможно).
Пример из жизни: начинающему преподавателю (=А.) поручена коммуникация со студентами по поводу предстоящей конференции на факультете (что вызывает у А. приступ паники). Возможная реакция А.: "К сожалению, с общением у меня не очень хорошо. Давайте лучше я составлю список участников и помогу распределить тематику докладов по секциям". Не факт, что сработает (в том случае была словесная реакция: "Нам всем приходится это делать, научишься"), но если поручение будет выполнено не очень качественно, начальство, скорее всего, сделает выводы и впоследствии будет поручать ту работу, к которой сотрудник более способен (А. на той же конференции поручили списки + вытирать столы после фуршета и больше не просили с кем-либо общаться).
Думаю, подобным образом можно действовать и в менее формальных ситуациях. Со знакомыми может быть даже проще (отказ идти на шумную вечеринку - только потому что "не нравится" / "не люблю" / другие общепринятые причины, а не "у меня будет сенсорная перегрузка" - должен быть воспринят лучше, чем отказ от рабочего поручения).

каждый раз когда я попадаю в социальную ситуацию мне хочется провалиться от непонимания происходящего, мне непонятны мотивы людей, их шутки, повадки, эмоции цели разговора со мной.

Возможно, стоит принять, что оно так есть. Поводов "провалиться" или как-то плохо о себе думать эти особенности давать не должны, потому что вы не виноваты в их наличии и сильно улучшить ситуацию не можете. Зато спокойствие поможет вам выглядеть более уверенно, а это часто действует и на собеседника: вы принимаете свои особенности - и ему тогда проще их принять (почему, не знаю, но проверено, и это действительно так работает).
В то же время есть смысл изучать частые ситуации, возможные стандартные обмены репликами в этих ситуациях. Да, дальше этих стандартных "сценок" опять неизвестность, но хотя бы с какой-то частью будет уже проще.
Если беседа важна, думаю, можно дополнительно переспросить о мотивах, целях, возможно, чувствах (например, не обижен ли случайно собеседник). Лучше в более простых формулировках без специальной терминологии и книжной стилистики (например, не "какова ваша цель?", а "зачем вы хотите это сделать?"), можно дополнить вежливыми вводными конструкциями (особенно в более формальных ситуациях) типа "я не совсем понимаю, не могли бы вы пояснить" и т. п.

Еще хороший вариант если рядом есть кто-то, с кем можно было бы советоваться по затруднительным социальным ситуациям.

Не могли бы вы еще пояснить название темы. Всем что?

[Brűhl]

Всем сап

Что это означает?

[temp]

САП - система автоматизированного проектирования.

[ghoststory]

САП - система автоматизированного проектирования.

Не только. Есть еще такая инфекция. И другие значения есть у этого слова или аббревиатуры. Возможно, в названии и сленг. Подождем пояснения автора.

[Tokelau]

«Всем сап» — это сленговое приветствие, сокращение от английского «What's up?» (Как дела? Что нового?), используемое в неформальном общении, особенно онлайн.

[ghoststory]

Tokelau, спасибо, исчерпывающе, вопрос к автору тогда снимается.

[temp]

Я хотел узнать как у вас получается общаться с людьми, какие фишки вы используете например?

У меня не получается. Я только тут на форуме общаюсь.

Когда мне было столько же лет, сколько вам, пытался влиться в реальный социум и перегорел.

Да и в целом как найти себя на фоне всего этого?

Для меня спасением от всех бед были мои личные интересы.

[nc1x0K1g]

ghoststory,
Спасибо за ответ, я немного переосмыслил происходящее.

Если беседа важна, думаю, можно дополнительно переспросить о мотивах

Вообще я так и делаю, если беседа важна и несет какую то выгоду для меня. Про социальные ситуации я говорил затрагивая незнакомцев, может не так часто, но со мной знакомились люди и каждый раз это было настолько глупо, что я не находил «сил» даже здороваться с ними.

[nc1x0K1g]

temp,
Я до конца не могу понять нужно ли мне это «общение» с людьми, но моментами все же одиночество начинает сжимать и поговорить толком не с кем.
На счет личных интересов хорошая мысль, я тоже стараюсь уйти от мыслей занимаясь музыкой, либо катаясь на скейте, но даже в этих делах важен контакт с людьми, что с трудностью дается, приходится уделять еще больше времени на то, что бы научится чему то, почему то весь мир вокруг завязан на коммуникации, хотя наверное это нормально