Elhana писал(а):Честно говоря, плохо понимаю, какую пользу могут принести подобные таблицы. Например для "растерянности" изображают рот волнистой линией. Кто-нибудь когда-нибудь видел подобное на лице реального человека, если, конечно, они изначально не сросшиеся? Или что надо сделать, чтобы брови сошлись в единую линию, как на "недовольстве"? А "тоска" больше похожа на изображение спящего человека...
Не знаю, по-моему, пользы в реальной жизни от таких излишне схематичных/ мыльтяшных картинок нет никакой
Я черпала многие познания об отражении эмоций на лице из мультфильмов - поэтому у меня как-то сложился ассоциативный ряд с выражениями лиц, как их чаще всего изображают.
Я нашла на этих рисунках подсказки по направлению/ интенсивности/ расфокусированности взгляда, по наметкам изменения положения бровей, по закрытости (закрытые глаза - это погруженность в свои переживания - как в Восторге и Печали).
Кроме того, я искала определения названий эмоций по словарям и примеривала на себя и близких, как это ощущается.
На некоторые названия у меня была бурная реакция. Например, с детства "горе" у меня ассоциировалось со стихотворением "Федорино горе" - просто сумбур, а рассматривая отдельно слово "горе" с этой "мордочкой", я начала плакать изнутри, после чего слезы стали течь в реальности и я не могла остановиться почти день, плюс периодами следующие несколько дней.
Но при этом я пережила рвущее изнутри чувство (я не плакала несколько лет до этого), и в конце концов я ощутила расслабление физические и психическое. И по контрасту своих ощущений после катарсиса поняла, что вот это, наверное - успокоение.
Это все постепенно происходит, годами, если позволить себе чувствовать - а чаще всего сам человек (как я это делала множество лет) запрещает себе чувствовать хоть что-то из страха "развалиться" и "расклеиться".
Только нужна поддержка и принятие близких людей - я смогла этим заняться лишь когда меня приняла семья моей подруги за свою "приемную дочь", когда у меня уже появились друзья и, самое главное, когда я убедилась, что я доверяю моей психологу помогать мне в период этой моей полной беззащитности и уязвимости - до тех пор, пока я не смогу доверять своим чувствам и ощущениям в добавок к моей отточенной годами логике.