Форум аутичных людей

Kseniya писал(а):Я не могу ходить с ними на мероприятия и тусовки

Мне интересно ходить на различные мероприятия, связанные с тем, что меня интересует. На другие мероприятия мог бы пойти, но различные клубы и дискотеки считаю деструктивным методом отдыха.

Kseniya писал(а):А сколько общения Вам требуется для комфортного ощущения?

Комфортное ощущение может быть разным. Можно просто жить без депрессий, но для ощущения счастья этого недостаточно.
Для первого случая мне нужно иметь возможность обсудить, как прошел день, свои проблемы и получать на это ответы.

На мероприятия по интересам хожу охотно - там есть и на что посмотреть, и знания пополнить, и найти что-то интересное в коллекцию. А вот то, что связано с пустыми разговорами и не представляет практического интереса - уже тяжело. По поводу дискотек и клубов - согласна с Вами.

Как же понимаю... Чувствовать, что ты не один, иметь возможность поделиться и рассказать, найти поддержку - я тоже всегда этого искала. Это здорово снимает тревожность...

У меня вот определенно есть стремление к социализации, общению - мне интересны люди, и я испытываю крайне положительные эмоции при общении с человеком, который имеет привлекательные для меня качества. Но даже нахождение в целом коллективе людей весьма терпимых и интересных и почти эйфорическая радость от этого не спасли меня от невроза и депрессии спустя 1,5 года. Сенсорно неблагоприятная среда; тревожность из-за

rise писал(а):Не могу перестать думать о том, что обо мне подумают.

и

Phobos писал(а):Проблема в собственной неспособности реагировать на любую нештатную ситуацию адекватно общественным ожиданиям.

а также тревожность генерализированная, с малопонятными причинами или по прошествии времени появляющаяся без непосредственных причин вообще; проблемы в освоении учебной программы, связанные с когнитивными особенностями и исполнительной дисфункцией; вынужденное подавление стимминга в течение многих часов подряд - всё это (и многое другое) в итоге полностью "погребает" под собой любые позитивные переживания.
Этим и отличается аутизм от просто черт характера - он накладывает существенные ограничения на выбор пути самореализации, в некоторых отдельных случаях - абсолютно непреодолимые независимо от желаний и стремлений человека. Kseniya, полностью Вас поддерживаю в Ваших рассуждениях о диагнозе.

You can take the girl out of the country, but you can't take the country out of the girl.

Gerda, необоснованная тревожность так же присутствует у меня. И очень метко Вы сказали о трудности длительное время сдерживать стимминг. Особенно несколько часов подряд. Стараюсь в таких случаях отвернуть тело, сесть как-то так, чтобы незаметно было. На работе - прячу руки под столом, если не могу удержаться и не ковырять кожу вокруг ногтей, иногда сильно сжимаю глаза, или что-то из любимых стимов, пока другие не видят. Совсем не стимить долгое время - пытка.

Спасибо!

svet писал(а):Мне вот кажется, что если у аутиста нет мотивации к социализации, ему уже ничто не поможет. Как я вижу, не у всех она есть. И что сделать, чтобы она появилась - неизвестно.

Если такой аутист может независимо жить - его или её дело. Если же не может (но потенциально по уровню интеллекта может освоить нужные навыки) - то постепенно снимать опеку, чтобы отсутствие нужных навыков создавало дискомфорт и желание учиться.

Kseniya писал(а):Именно так. И сейчас периодически дергают. Плюс травля в школев детстве, как итог я боюсь проявить себя...

Это уже психологические проблемы, которые в принципе поддаются решению. Кстати, тем же родственникам можно открыто сказать, что Вы не считаете целесообразным изображать нейротипика в кругу семьи. Вы же не требуете от них изображать аутиста.

Gerda писал(а):вынужденное подавление стимминга в течение многих часов подряд

Просто насколько целесообразно его полностью подавлять в течение многих часов работы в учебной аудитории, а также поддерживать полностью нейротипичную мимику там же? Если он не громкий и не очень амплитудный - то многие и внимания не обратят. В конце концов вокруг полно стимящих нейротипиков, которые качают ногой, грызут ручку и т.п.

Да, это психологическое и психолог мне помогает справиться частично с этим. Я с мамой говорила об этом не раз. И все равно она иногда срывается "прекрати так делать! Останови руки! Не могу смотреть как ты крутишься! Хватит качаться и крутиться!". Я ее в принципе понимаю, но менее больно от этого не становится.

Я не могу подавлять. Могу попытаться скрыть или на какое-то небольшое время. Особенно тяжело бороться с жедланием рвать и мять скотч или что-то мягкое. Или грызть пластик (не ручки а что-то приятное - как мягкие пластиковые стержни и проч. Приятен сам процесс сжатия)

Kseniya писал(а):На работе - прячу руки под столом, если не могу удержаться и не ковырять кожу вокруг ногтей

Сейчас привычка раздирать экзему на лекциях (работа 2 раза в неделю), и не контролируется (поскольку мозги заняты чтением лекции), и закрыть ничем нельзя, и лечить нельзя. Думаю, что с этим делать.

ghoststory писал(а):

Kseniya писал(а):На работе - прячу руки под столом, если не могу удержаться и не ковырять кожу вокруг ногтей

Сейчас привычка раздирать экзему на лекциях (работа 2 раза в неделю), и не контролируется (поскольку мозги заняты чтением лекции), и закрыть ничем нельзя, и лечить нельзя. Думаю, что с этим делать.

у меня вечные болячки в углах пальцев. Мне приятно их раздирать, это зачастую автоматически действует как приятное подкрепление. Любая болячка или царапина раздирается постоянно. В школе справлялась - держала под рукой блокнот в котором автоматически рисовала что-то, чтобы руки были заняты. Но оставшись наедине или стоит задуматься (а руки свободны) - все по новой... Нет сил преодолеть это.

Dig386 писал(а):Просто насколько целесообразно его полностью подавлять в течение многих часов работы в учебной аудитории, а также поддерживать полностью нейротипичную мимику там же? Если он не громкий и не очень амплитудный - то многие и внимания не обратят. В конце концов вокруг полно стимящих нейротипиков, которые качают ногой, грызут ручку и т.п.

Нецелесообразно. Так, я "приспособила" свои "беспокойные руки" к социально приемлемому продуктивному стиммингу - складыванию оригами (который также имеет дополнительный бонус: помогает наладить контакт с окружающими). Но для преодоления эмоциональной переполненности и поддержки в когнитивной сфере мне необходим другой стимминг - расхаживание. Вскочить с места на занятии или экзамене для того, чтобы усвоить новую или вспомнить уже усвоенную информацию - абсолютно неприемлемо.
А в то конкретное время я вообще не имела понятия о СА, не осознавала в полной мере своих особенностей, и поэтому скрывала всё то инаковое, которое была в состоянии за собой заметить.

Dig386 писал(а):Это уже психологические проблемы, которые в принципе поддаются решению.

Поддаются, но для этого необходим определенный уровень самосознания, которое может быть (лично у меня было) подавлено воспитанием.

ghoststory писал(а):

Kseniya писал(а):На работе - прячу руки под столом, если не могу удержаться и не ковырять кожу вокруг ногтей

Сейчас привычка раздирать экзему на лекциях (работа 2 раза в неделю), и не контролируется (поскольку мозги заняты чтением лекции), и закрыть ничем нельзя, и лечить нельзя. Думаю, что с этим делать.

Я длительное время страдала дерматитом (ноги и лицо), это замкнутый круг - чешется-заживает-чешется-чешешь-опять заживает... Не сразу поняла невротическую природу. С ногами проще, они на работе закрыты, с лицом и руками сложнее. Я старалась отслеживать действия и менять на не приносящие ущерба. Я ношу два серебряных кольца и кручу их, двигаю по пальцу вверх и вниз, иногда с легким нажатием. Это не привлекает внимания, так делают многие люди. У меня есть специальный браслет, металлический жесткий круг. Я снимаю его с руки и кручу между ладоней. Плюс на столе у меня лежит деревянный шарик для массажа, он из кедра, на нем выемки. Его тоже можно крутить.
Сначала делала это сознательно и заранее брала в руки браслет, между двух рук.
Раньше еще мячики брала на работу.