babushka писал(а): Стоило придти в подавленном настроении (а такое у меня бывает часто) - в глаза не глядит, отворачивается, всю дорогу домой молчит. Сначала думала, что наши настроения совпадают, а потом поняла, что это его реакция на моё настроение. Это что, эмпатия или отзеркаливание?
Я не знаю, что такое эмпатия, я не знаю, что такое отзеркаливание. И тем более, чем они отличаются. Я имею ввиду не словесное определение, а по-настоящему, изнутри.. Еще раз повторю, что это все только слова.. Каждый под ними понимает что-то свое..
Приведу свое слово, свое определение, это то, что я хорошо знаю, и то, что подходит конкретно в моем случае.
Это идеомоторика. "Появление нервных импульсов, обеспечивающих движение, как только возникает представление о нём".
Про это я писала
тут.
Ощущается это так. Чем больше я смотрю на человека, который находится в нервно-расстроенном состоянии, тем больше это состояние перетекает на меня. Мое тело само приобретает те же характеристики. Это происходит даже если не смотришь прямо на него, а он просто попадает в поле зрения (периферическое зрение). В глаза я вообще стараюсь не смотреть.
Другое дело, что я натренирована это отслеживать в возвращать к норме (к моей норме), а на мелочи это даже происходит автоматически, то это теперь почти не напрягает. А если "хапнул", а убрать не умеешь, то получается что лучше не смотреть и вообще не находиться рядом.
Раньше я вообще про это не знала.. Все принимала за чистую монету. Все было "мое". При этом к состоянию мой мозг обязательно находил соответствующие моменту мысли и ситуации. Мои мысли и мои ситуации. Если я "хапнула" тревогу или страх, то мой мозг подставлял ближайшую свободную ситуацию моей тревоги или страха. Она сама вспоминалась. Вот не было мыслей о том, что меня могут скажем, уволить.. А она взяла и появилась. Как приложение к телесным ощущениям. Это все тоже я потом отследила - весь механизм. Отсюда и постоянная тревожность, постоянное напряжение. Потому что вокруг этого много.. И свое тоже всегда найдется, что подставить.. Дома про это не думаешь, вроде как повода нету. А в люди выйдешь - тысяча "поводов" вокруг ходит..