Я тоже в спектре

[Sergio]

Наверное, в этом действительно есть плюсы.

Ну уж точно не помешает.

[Phobos]

Выходит, из-за ослабленной возможности выражать эмоции нам необходимо их изучить и при возникновении хотя бы научиться осознавать, что именно чувствуешь в данный момент, какая пошла эмоция. Это должно посодействовать эмоциональной разгрузке?

С чего бы вдруг это должно посодействовать разгрузке? Если с трудом удаётся контролировать и реагировать даже на ту часть внешнего и своего внутреннего мира, которая осознаётся, то представляете, насколько возрастёт нагрузка на внимание и аналитический аппарат, если научиться различать и осознавать все свои и чужие эмоции и чувства в полном объёме, насколько сложно будет тогда всё отслеживать, переключаться, реагировать?... Повторяю (снова и снова): без отключения мозга, без автоматизма реакций на большую часть раздражителей (т.е. как раз не осознанного, а интуитивного реагирования) такое существование в принципе невозможно. Разве случайно большинство нейротипиков производят впечатление настолько "безмозглых"?...

Наверное, в этом действительно есть плюсы. По крайней мере будешь лучше понимать себя.

Ну уж точно не помешает.

"Лучше понимать себя" - конечно, очень интересно и часто полезно. Но функционировать эффективно в реальной обстановке такой дополнительный экспириенс скорее помешает, чем поможет.

[Sergio]

"Лучше понимать себя" - конечно, очень интересно и часто полезно. Но функционировать эффективно в реальной обстановке такой дополнительный экспириенс скорее помешает, чем поможет.

Каким это образом понимание своих эмоций будет мешать?

[Phobos]

Каким это образом понимание своих эмоций будет мешать?

Я же выше написал: различение, осознание, понимание своих и чужих эмоций и чувств в разы увеличит нагрузку на аналитический аппарат, быстро и правильно принимать решения, реагировать станет не легче, а труднее (больший объём входных данных будет приниматься во внимание, учитываться, анализироваться)! Нейротипики интуитивно реагируют на большинство входной информации (глубоко её не осознавая и не анализируя, фильтруя значительную её часть).

[Dig386]

Я же выше написал: различение, осознание, понимание своих и чужих эмоций и чувств в разы увеличит нагрузку на аналитический аппарат, быстро и правильно принимать решения, реагировать станет не легче, а труднее

Если даже попасть в среду, где считывание чужих эмоций почти не требуется, то от своих собственных эмоций избавиться невозможно. А если их нельзя искоренить - то лучше их всё-таки учиться осознавать.
Что касается решений: многие из них в итоге опираются на "я хочу", т.е. нечто, основанное на эмоциях.

[levandowskij]

Если с трудом удаётся контролировать и реагировать даже на ту часть внешнего и своего внутреннего мира, которая осознаётся, то представляете, насколько возрастёт нагрузка на внимание и аналитический аппарат, если научиться различать и осознавать все свои и чужие эмоции и чувства в полном объёме, насколько сложно будет тогда всё отслеживать, переключаться, реагировать?...

зато это такой кайф осознавать и распознавать чувства и эмоции!
(сколько на это затрачивается "внутренней энергии"?, для меня много, очень много, но потратив многое, получу еще большее, поэтому не жалко).

[motoprogger]

Без распознавания собственных эмоций ощущения, ими вызванные, всё равно остаются, только не поддаются никакому предсказанию, классификации, объяснению. С пониманием эмоций появляется возможность быстро свернуть все эти ощущения в минимальный объём информации, который уже проще обрабатывать.