Форум аутичных людей

И вот она снова накатывает с неистовой силой - депрессия. Какая-то безысходность во всем...
С разницей в пять дней случилось два приступа, благо, дома. Пока находилась на полу и мое тело били судороги, дочка дважды съездила мне по голове кухонной дверью. Не знаю как объяснить 4-летнему ребенку, что это такое со мной происходило. Ее это явно пугает. Сын знает о болезни, но понимания пока у него нет. Говорит только, это все от того, что ты такая нервная. Видно, повторяет бабушкины слова.
После очередного приступа возникает отвращение к себе, чувство неполноценности, ущербности. Чего-то мерзкого... И постыдного.

Начальник на работе сказал, что пока им рисунки больше не требуются, а значит, и работы не будет для меня. Накатывает чувство страха. Хочется спрятаться в тесный темный ящик, в какую-нибудь коробку. (О! Если бы у меня была такая коробка!) Чтобы тишина вокруг, темнота и узкое замкнутое пространство.
Не знаю, что делать, искать новую работу или дождаться новых заказов. Новая работа - новые проблемы, коллектив, нужно вливаться, опять же, скрывать диагноз, чтоб приняли. В ноябре прошлого года уже сменила работу, там никто об эпилепсии не знал, иначе не взяли бы. На нынешней работе никому до этого дела нет, выполняешь работу, сдаешь в срок и молодец. Были преимущества в том, что работать можно на дому. Но если заказов не будет, то придется "выходить в люди". Это чёрт побери как страшно! Это проблема для меня.
Эпилептолог еще в декабре говорила, что нужно в больницу ложиться, наблюдаться. Согласна, что нужно. Эксперименты с препаратами уже надоели. Или нет эффекта в плане терапии, или побочные эффекты от препаратов, что пить их невозможно: то сыпь, то рвота, до дикие головные боли...
Была бы возможность лечь, но детей оставить не с кем. Мама категорически против. Говорит, не потяну.
А я тоже уже тяну еле-еле... Усталость дикая.
И чего это я тут сетую? Надо настроиться на позитивный лад. Хватит уже сопли распускать. Простите, за такое выражение... не интеллигентное.
Видимо, это все от физической усталости, а, может, и от психологической.

Если вам помогает писать на форуме, или на бумаге свои переживания, пишите! Если стесняетесь или боитесь быть неправильно понятой, пишите на бумаге, главное, чтобы становилось легче.
Моей дочке наряду с F84.5 поставили F32.1, соцпедагог в Центре рекомендовала срочно начать игровую терапию для того, чтобы снизить стресс у ребенка, правда, я все еще в поисках специалиста, который наряду с психотерапевтическим опытом обладал бы хотя бы минимальными знаниями об аутизме. Но, может, вам помогла бы подобная терапия. Еще рекомендуют когнитивно-поведенческую, но тут я полный ноль, надо читать.
Вы сами как справляетесь, не обращались пока за помощью к специалистам? Это ведь серьезно, тем более когда у вас дети на руках, вы им нужна.

Xengel писал(а):И чего это я тут сетую? Надо настроиться на позитивный лад. Хватит уже сопли распускать. Простите, за такое выражение... не интеллигентное.
Видимо, это все от физической усталости, а, может, и от психологической.

У меня у самой в апреля прошлого года диагностирована тяжелая депрессия. Лечение до этого года не помогало. Лишь с этого года, когда появилось больше ясности с тем какие проблемы у меня есть и можно или нельзя с ними что-то сделать, а также когда немного улучшились взаимоотношения с мужем, я почувствовала, что возможно(!) может стать лучше. В ящик уже спрятаться хочется реже, су мысли тоже реже, я даже сменила плейлист в телефоне. Для меня это серьезный показатель. Предыдущие два плейлиста были сплошной депрессивной волной, они мне были нужны и только они отвечали моему состоянию. А сейчас я слушаю только позитивный плейлист без насилия над собой.

Я не верю в то, что депрессия может пройти только на медикаментах. Нет, не верю, полагаясь на личный опыт. У каждого, разумеется, личный опыт свой и кто-то верит, что медикаментов может быть достаточно, потому что лично ему помогли только медикаменты. У меня для позитивных изменений потребовались хотя бы небольшие, но изменения в самой ситуации. И мне мне очень помогла врач-психиатр.

Может быть вам прибегнуть к поиску удаленной работы, не считая, что только это поможет в вашей ситуации? Просто для того, чтобы не зацикливаться. Может быть вы знаете кого-то из людей, кто может посодействовать поиску работы или заказов? Дети не понимают - это нормально, слишком рано для них, слишком еще сложно. Но к себе относиться надо с уважением! Вы заслуживаете глубокого уважения! Одна ваша честность и порядочность чего стоят. Вы относитесь к себе слишком критично. Ваша болезнь ничем не "стыднее", чем любая другая. Вам нужно акцентироваться на снятии тревоги. Именно зашкаливающая тревога (осознанная или неосознанная) может провоцировать учащение приступов. Ищите способы как расслабиться. И не стесняйтесь писать, делиться с другими. Я здесь человек новый, но мне кажется, что в данном сообществе у вас не должно быть боязни натолкнуться на непонимание или критику. Не здесь.

Я сама пользуюсь услугами психолога по скайпу 1-2 раза в неделю, так как живу в стране, где не говорят по-русски. Может быть вам это тоже поможет?

Anabelle писал(а):Вы сами как справляетесь, не обращались пока за помощью к специалистам? Это ведь серьезно, тем более когда у вас дети на руках, вы им нужна.

Anabelle, я постоянно обращаюсь за помощью к специалистам. Живу в Москве, а здесь есть куда обратиться. Сначала были беседы у знакомого психотерапевта, она гештальт -терапевт, ну, и моя знакомая. Ничего толком прояснить не могла, видимо, так как знает меня, и у нее может какое-то предвзятое мнение, ну, разве что про шизоидную акцентуацию что-то говорила.
Затем в состоянии тяжелой депрессии я попадаю на прием к психотерапевту в 223 психотерапевтическую клинику, мне назначают антидепрессанты, но терапия исключительно медикаментозная. То есть работы с человеком как таковой нет. Сводится к тому, что ты описываешь худо-бедно свои ощущения, а психотерапевт подбирает тебе антидепрессант и нейролептик. Так продолжается какое-то время (кстати именно тогда психотерапевт упомянул о моем аутичном типе личности (кажется именно так и сказал). Потом ему, видимо, надоело со мной работать, так как не увидел позитивной динамики, сказал, что нужно ложиться в больницу и все проблемы кроются в психиатрии. Параллельно начинаются эпилептические приступы (оно и раньше имело место, но генерализованных припадков не было) и меня перенаправляют к неврологу. В промежутке между психотерапевтом из 223 клиники и очередным неврологом, меня кладут в НЦПЗ, где тоже случается у меня эпи-приступ. Там нахожусь недолго, всего 7 дней, ухожу под расписку, так как не могу выносить хамства медперсонала и насильственное всовывание в меня пищи. (Они из-за худобы считали, что у меня анорексия и буквально не выпускали из столовой заставляя есть все, что кладут в тарелку, что естественно провоцировало приступы рвоты и вес еще больше снижался)
Затем опять психотерапевт из 223 направляет меня в клинику неврозов с диагнозом депрессия, где мне пришлось провести 3 недели, и где опять же случился эпилептический приступ. Местный психотерапевт, а он же и зав.отделением не придал этому должного значения. Кроме того, началось онемение правой руки, которая и до сих пор висит точно плеть, а реакции все по правой стороне заторможены. Направили в клинику неврозов на Шаболовку на исследование нерва в правой руке, там ничего усмотреть не могли, однако обратили внимание на эпилепсию. Затем опять консультация у невролога, после чего направление к окружному неврологу, снятие результатов ЭЭГ МРТ. Окружной эпилептолог поставил диагноз, который потом еще уточняли и дополняли, назначил препарат. Препарат мне не подошел, дальше еще смена препаратов. Наконец, в прошлом году еду в НИИ психиатрии, опять же к эпилептологу, она назначает препарат (новый! этого спектра мной не опробованный) и предлагает ложиться в больницу. Параллельно продолжается депрессия, так что я вновь возвращаюсь к психотерапевту из 223. Он заявляет, что я не его пациент, что все проблемы мои коренятся в психиатрии и неврологии соответственно. И что со мной должны работать эпилептолог-невролог и психиатр. Уфф... Неужто это все мои похождения?
Теперь я не знаю, идти опять на прием в НИИ психиатрии к эпилептологу и заодно к психиатру, или попробовать что-то еще. Метания эти мне уже надоели. Последняя врач (эпилептолог) была толковая, на мой взгляд, она сказала, что есть связь (в моем случае) между психиатрией и неврологией. Запишусь, наверное, к ней на прием.

martina писал(а):Я не верю в то, что депрессия может пройти только на медикаментах. Нет, не верю, полагаясь на личный опыт. У каждого, разумеется, личный опыт свой и кто-то верит, что медикаментов может быть достаточно, потому что лично ему помогли только медикаменты. У меня для позитивных изменений потребовались хотя бы небольшие, но изменения в самой ситуации. И мне мне очень помогла врач-психиатр.

martina, я тоже не верю в чудодейственную силу одних только антидепрессантов и нейролептиков. Да и потом, представляете себе какой коктейль мне приходилось (да и сейчас приходится) употреблять антидепрессант+нейролептик+противоэпилептический. И прощайте мои когнитивные функции! НО, если бы это давало необходимый результат, на когнитивные можно было бы и задвинуть, по крайней мере, на какое-то время. НО это не работает, или как-то неправильно работает в моем случае, ощущение тупости - да, ощущение вялости - да, клонит в сон и постоянная слабость - да. Но депрессия не проходит, да и эпи-приступы тоже.
Я не знаю, где же мне найти специалиста, вроде Вашего, который реально сможет помочь. В частных клиниках попробовать?
После последних недавних двух приступов я вообще в какой-то растерянности... Раньше они не следовали так, буквально один за другим. Иногда бывало раз в месяц, но и это считалось часто.

martina писал(а):Но к себе относиться надо с уважением! Вы заслуживаете глубокого уважения! Одна ваша честность и порядочность чего стоят. Вы относитесь к себе слишком критично.

martina, выражаю Вам благодарность за эти слова.

Xengel писал(а):

martina писал(а):Я не верю в то, что депрессия может пройти только на медикаментах. Нет, не верю, полагаясь на личный опыт. У каждого, разумеется, личный опыт свой и кто-то верит, что медикаментов может быть достаточно, потому что лично ему помогли только медикаменты. У меня для позитивных изменений потребовались хотя бы небольшие, но изменения в самой ситуации. И мне мне очень помогла врач-психиатр.

martina, представляете себе какой коктейль мне приходилось (да и сейчас приходится) употреблять антидепрессант+нейролептик+противоэпилептический. НО это не работает, или как-то неправильно работает в моем случае, ощущение тупости - да, ощущение вялости - да, клонит в сон и постоянная слабость - да. Но депрессия не проходит, да и эпи-приступы тоже.
Я не знаю, где же мне найти специалиста, вроде Вашего, который реально сможет помочь. В частных клиниках попробовать?

Справедливости ради надо уточнить, что не каждому подойдет тот или иной препарат. Если очевидно, что препарат не работает (как это было в моем случае в отношении АД) его или меняют или заменяют на другую группу вообще. Ваш "коктейль" мне понятен. Антидепрессант я принимала (и может быть еще буду принимать), нейролептик у меня сейчас идет. У вас еще не вижу транквилизатора. Он часто идет как эпизодическая поддержка. Ну нет, так нет.

Иногда не нужно менять препарат, достаточно изменить дозировку. Это удивительно, но факт. У вас какой нейролептик? У меня сероквель и на низких дозах он работал совершенно иначе, чем на высоких.

Но все же важно менять ситуацию, в которой вы живете. Прежде всего, острее всего стоит вопрос вашей тревоги из-за нестабильности вашей финансовой ситуации. Забивать тревогу транками можно, но это лишь временный эффект. Наиболее правильно сделать шаги на укрепление фин.ситуации, даже если эти шаги делать страшно. Ищите удаленную работу. В долговременной перспективе лучше один день перебояться, чем бояться неизвестности и неизвестно сколько терпеть тревогу, приступы депрессии и эпилептические припадки. Которых меньше, скорее всего, не станет, если вы будете не находить себе места и постоянно волноваться.

В качестве подспорья могу порекомендовать сайт liveexpert и в частности Афанасьева Тимура Андреевича. Это специалист, в профайле которого упомянута эпилептология. Я лично к нему не обращалась, отзыв оставить не могу. Я лично обращалась к другому специалисту - Герасименко Андрею Ивановичу и в тот момент его поддержка мне оказалась полезной.

martina писал(а):Иногда не нужно менять препарат, достаточно изменить дозировку. Это удивительно, но факт

Дозировку меняли. Равно как и антидепрессанты всех мастей, представленных на нашем рынке, от допотопных трициклических, вроде амитриптилина, до новых с действием обратного захвата серотонина (золофт, вальдоксан, селектра, феварин, людиомил, триттико)
Транквилизаторы - были. Бензодиазепинового ряда - клоназепам, феназепам (этот в самом начале при бессоннице назначали)

martina писал(а):У вас какой нейролептик?

Нейролептик - этаперазин, а в больнице давали "заласта" Ну, еще и галоперидолом кормили (в страшном месте НЦПЗ).

martina писал(а):Но все же важно менять ситуацию, в которой вы живете. Прежде всего, острее всего стоит вопрос вашей тревоги из-за нестабильности вашей финансовой ситуации.

Это я понимаю. И эта просто грандиозная работа над собой, побороть этот страх перед новым, поменять привычный режим, попасть в окружение незнакомых людей. Новый маршрут пути. Общественный транспорт.
Я попробую. Постараться. Преодолеть этот страх.

Xengel писал(а):Дозировку меняли. Равно как и антидепрессанты всех мастей, представленных на нашем рынке, от допотопных трициклических, вроде амитриптилина, до новых с действием обратного захвата серотонина (золофт, вальдоксан, селектра, феварин, людиомил, триттико)

Однако! Буду в таком случае у вас консультироваться, если что. Не возражаете? Пробовали венлафаксин? Не вижу его в списке. У него есть дофаминовый уровень на высоких дозах, может вам нужен именно он?
Как насчет Инвега или все того же сероквеля в качестве нейролептика? У вас нет глаукомы?

Xengel писал(а):Я попробую. Постараться. Преодолеть этот страх.

Уберите из списка слово "Постараться". Не надо стараться. Не тратьте на это силы. Просто соберитесь духом и сделайте шаг в новое. Вы же талантливы! Верните себе землю под ноги, опору. Это в ваших силах. Вы сможете.

martina писал(а):Пробовали венлафаксин? Не вижу его в списке. У него есть дофаминовый уровень на высоких дозах, может вам нужен именно он?
Как насчет Инвега или все того же сероквеля в качестве нейролептика? У вас нет глаукомы?

Нет, венлафаксин не пробовала, даже не слышала о нем.
Сероквель в качестве нейролептика тоже не назначали, поинтересуюсь на эту тему. Глаукомы нет. Только астигматизм.
Посмотрела ссылку на сайт Афанасьева Т.А. и знаете, что меня смутило, что в специализации у него пунктом стоит "Эзотерика"
К эзотерике у меня отношение такое же как к астрологии, оккультизму, религиозным учениям. Думаю, Вы догадываетесь какое.