Amaliya писал(а): ↑16 июн 2025, 15:25
Подскажите, как вы узнали о своем РАС, какие шаги предприняли в первую очередь?
Стал искать больше информации про РАС и пытаться это соотнести со своим состоянием, очень полезной была книга Тони Эттвуда "Полное руководство по синдрому Аспергера". Её тогда ещё не перевели на русский язык, приходилось читать английский оригинал.
Насколько вам помогали препараты от психиатра?
Иногда помогали, и существенно. Но не от самого РАС, а от сопутствующих расстройств. В моём случае - повышенной тревожности.
Нужно ли сообщать о своем РАС всем в универе, на работе , друзьям, например?
Иногда это может быть полезно, но к раскрытию диагноза надо подходить осторожно, т.к. многие люди всё ещё боятся любых психических расстройств. Также природа РАС многим будет не ясна без дополнительных разъяснений. Считаю, что раскрытие диагноза скорее полезно перед близкими друзьями и в романтических/супружеских отношениях. На работе или в универе это может иметь смысл только при запросе каких-то аккомодаций. Сообщить в универе о своём диагнозе в студенчестве у меня не было возможности, т.к. я о нём ещё не знал.
О диете: насколько я знаю, от самого РАС она обычно не помогает, но может быть полезна, если есть какие-то нарушения пищеварения, целиакия и т.п.
Об универе: я уже давно выучился и сам преподаю. И иногда замечаю студентов, у которых РАС скорее всего есть, обычно это мужчины. Почти никто из них не пытался как-то сообщить о диагнозе, а сам я такие разговоры не начинал, т.к. это будет бестактно. Думаю, что основная проблема при РАС в учёбе - это даже не коммуникация, а проблемы с исполнительной функцией, особенно с адекватным планированием самостоятельной работы. Также для иногородних отдельным квестом может быть проживание в общежитии.
