Я делаю такой вывод на основе прочитанных статей и фантазии. К сожалению, осмысленно пересказать их не смогу, читала давно и по-английски, но там было про исследование работы нервной системы при РАС, и про то, что работа нейронов отличается не только в мозге, а как раз и на периферии, поэтому, например, при РАС есть отличия в чувствительности и слабые сигналы от внешнего мира могут вызывать более сильную реакцию, чем сильные, а не так, как при норме. Это и плюс идея о том, что есть разбалансировка нервной системы, которую выправляет стиминг кажется мне как-то связанным со странными ощущениями в руках. Но может и что-то другое.
Небольшая история idg
- Oliveros
- постоянный пользователь
- Сообщения: 503
- Зарегистрирован: 27 ноя 2021, 00:07
- Пол: Женский
- Статус: Неопределившийся
Re: Небольшая история idg
- idgArt
- аспи
- Сообщения: 144
- Зарегистрирован: 30 мар 2024, 14:00
- Пол: Мужской
- Статус: Аутичный
- Откуда: из Майнкрафта
Re: Небольшая история idg
Хотелось бы узнать мнение участников форума о следующей ситуации.
Вот несколько месяцев назад я был, как мне кажется, хорошо социализирован. Я могу очень незаметно стиммить или не стиммить вовсе (долго сдерживаться), смотреть в глаза дошло почти до автоматизма (пусть и недолго, но могу). Только с общением далеко не всегда всё хорошо, но никто не жаловался и замечаний не было.
Но вот, внезапно, настигла меня депрессия, самая серьёзная за всё время. И вся моя социализация посыпалась. Я стал открыто и часто стиммить и не могу этого сдерживать. Смотреть в глаза снова стало почти невыносимо, я стараюсь, конечно, но это очень тяжело. В общем, всё, что я старался долгое время у себя подавить, чтобы выглядеть нормально, в один момент стало крайне тяжело контролировать и даже пропало желание контролировать.
Может, у кого есть догадки о таком явлении? Или у кого-нибудь было подобное? Поделитесь, пожалуйста, я очень об это переживаю. Стоит ли снова пытаться вернуть всё как было или лучше оставить как есть?
Вот несколько месяцев назад я был, как мне кажется, хорошо социализирован. Я могу очень незаметно стиммить или не стиммить вовсе (долго сдерживаться), смотреть в глаза дошло почти до автоматизма (пусть и недолго, но могу). Только с общением далеко не всегда всё хорошо, но никто не жаловался и замечаний не было.
Но вот, внезапно, настигла меня депрессия, самая серьёзная за всё время. И вся моя социализация посыпалась. Я стал открыто и часто стиммить и не могу этого сдерживать. Смотреть в глаза снова стало почти невыносимо, я стараюсь, конечно, но это очень тяжело. В общем, всё, что я старался долгое время у себя подавить, чтобы выглядеть нормально, в один момент стало крайне тяжело контролировать и даже пропало желание контролировать.
Может, у кого есть догадки о таком явлении? Или у кого-нибудь было подобное? Поделитесь, пожалуйста, я очень об это переживаю. Стоит ли снова пытаться вернуть всё как было или лучше оставить как есть?
idgArt, сделанный из кубиков □□□
-
- постоянный пользователь
- Сообщения: 1844
- Зарегистрирован: 02 июн 2023, 13:31
- Статус: Аутичный
- Откуда: свалился с Луны
Re: Небольшая история idg
Похоже на аутичное выгорание.
- Alarika
- модератор
- Сообщения: 16956
- Зарегистрирован: 09 мар 2017, 12:18
- Пол: Женский
- Статус: Аутичный
- Откуда: Черноземье
Re: Небольшая история idg
Депрессия даёт упадок сил. У меня это первый, и поначалу единственный признак депрессивного эпизода. И не только у меня, это очень диагностически существенное и очень мешающееся проявление депрессии.
Контроль поведения отнимает много сил. Смотря насколько контролируешь. Чем сильнее контролируешь, иногда это кажется разумным и вроде как очень сейчас нужным, тем быстрее и сильнее будет упадок сил. И так тоже не только у меня.всё, что я старался долгое время у себя подавить, чтобы выглядеть нормально, в один момент стало крайне тяжело контролировать и даже пропало желание контролировать.
При депрессии сил нет ни на что. Или почти ни на что. Тем более на такое утомительное занятие, как маскинг.
Не могу за вас что-то решать или вам рекомендовать. Когда у меня бывали депрессивные эпизоды (не клиническая депрессия, а депрессивные эпизоды из-за обострения тревожного расстройства), я отпускала всё на самотёк. Организм лучше знает, как ему восстановиться. Совместно с моими осознанными действиями: 1) высвобождение себя от всех дел, какие можно и нужно бросить, 2) связаться с психиатром и согласовать, какие таблетки и дозу. Да, стимминг усиливается, поведение делается заметно менее нормальным и контролируемым.Стоит ли снова пытаться вернуть всё как было или лучше оставить как есть?
Когда депрессивный эпизод у меня на исходе, силы на маскинг появляются. Тогда по обстоятельствам, как обычно до этого, делаю: при желании/необходимости маскируюсь, при отсутствии настоятельной необходимости - нет. Почему не постоянно. Маскинг отбирает силы от чего-то другого. Смысл я буду притворяться нормальной, если я при этом ничего не смогу делать - сосредоточенности не хватит. Поэтому (у меня) возможно быть либо нормальной и бестолковой, либо ненормальной и толковой.
Про себя описано как личный опыт. Остальное в том числе из других мест. Про упадок сил при депрессии последний источник - лекция с мед. ресурса. Про большие затраты сил на маскинг - из личного опыта аутичных людей из интернета.
вёшенка🐾
- idgArt
- аспи
- Сообщения: 144
- Зарегистрирован: 30 мар 2024, 14:00
- Пол: Мужской
- Статус: Аутичный
- Откуда: из Майнкрафта
Re: Небольшая история idg
[/quote]
С психиатром как раз и решаю, он диагностировал депрессию (не помню как оно полностью звучало). Он мне устно рассказал, а я так очень плохо запоминаю. В общем, пью антидепрессант и нейролептик. Но даже с антидепрессантом, вроде бы, чувствую себя хорошо и силы на работу есть, а желание снова смотреть в глаза и скрывать стимминг не возвращается. Прошло уже больше 2 месяцев. Пока не знаю какие выводы делать. В целом, на стимминг никто не обращает внимание, поэтому тут ничего страшного. А вот смотреть в глаза, как мне кажется, довольно важный навык, жалко его потерять, надеюсь, не придётся снова к этому мучительно привыкать.
В общем, пока что выбора у меня нет, буду лечиться от депрессии, а после уже посмотрю что смогу сделать.
Ох, даже такое бывает. Название мне уже не очень нравится.
Именно так и было. Причём, я несколько дней вообще не мог работать. Даже свой интерес забросил, так как совсем не было сил.
С психиатром как раз и решаю, он диагностировал депрессию (не помню как оно полностью звучало). Он мне устно рассказал, а я так очень плохо запоминаю. В общем, пью антидепрессант и нейролептик. Но даже с антидепрессантом, вроде бы, чувствую себя хорошо и силы на работу есть, а желание снова смотреть в глаза и скрывать стимминг не возвращается. Прошло уже больше 2 месяцев. Пока не знаю какие выводы делать. В целом, на стимминг никто не обращает внимание, поэтому тут ничего страшного. А вот смотреть в глаза, как мне кажется, довольно важный навык, жалко его потерять, надеюсь, не придётся снова к этому мучительно привыкать.
В общем, пока что выбора у меня нет, буду лечиться от депрессии, а после уже посмотрю что смогу сделать.
idgArt, сделанный из кубиков □□□
- ghoststory
- модератор
- Сообщения: 15102
- Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:26
- Статус: Аутичный
- idgArt
- аспи
- Сообщения: 144
- Зарегистрирован: 30 мар 2024, 14:00
- Пол: Мужской
- Статус: Аутичный
- Откуда: из Майнкрафта
Re: Небольшая история idg
Вполне приемлемый, думаю, можно не беспокоиться.ghoststory писал(а): ↑Стимминг социально неприемлемый?
Тем более, по моим наблюдениям, у нас в офисе не так и мало программистов, которые так или иначе "стиммят".
idgArt, сделанный из кубиков □□□
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: sininen и 0 гостей