Возможно, оправдание нужно из-за "нарциссического стыда"? Ведь испытывать стыд неприятно, а оправдание - этоghoststory писал(а): ↑(честно говоря, мне непонятно, почему здесь нужно оправдание)
Это только моё предположение. Например, полтора года назад я была склонна оправдывать себя так: "Я очень хотела начать бегать по утрам, но не услышала будильник". Немного снимает чувство стыда, а с ним и дискомфорт, перед собой за невыполненное данное самой же себе обещание.Довод, к-рым можно оправдать, объяснить, извинить что-н.
Прочитала где-то метод, оправдания изменять так: "Я не встала сегодня с утра на пробежку, потому что спать я люблю больше, чем бегать":) Реально помогает осознавать, что не проспи я, я нашла бы другое оправдание, ведь я реально бегать не люблю и расставляет приоритеты.
Может быть, и здесь тот же принцип: "Я хочу наладить отношения с людьми и стараюсь, но из-за СА это проблематично", а не потому что "меня устраивает/удовлетворяет только такая форма взаимодействия с людьми (провокация, восхищение, манипулирование и т.п.), но большинству людей это не нравится, поэтому отношения не складываются".