Форум аутичных людей

Здравствуйте, дорогие форумчане!

Меня зовут Егор, я очень рад познакомиться со всеми вами! Мне кажется, что я, наконец, нашел сообщество, в которое я а) впишусь и б) смогу быть полезным :)

У меня диагностированный синдром Аспергера (на момент постановки диагноза термин еще использовали) с коморбидным тревожно-депрессивным расстройством. Интеллект у меня не нарушен (есть даже "справочка" - красный диплом МГУ), с сенсорной перегрузкой тоже все нормально. Моя ахиллесова пята - когнитивные перегрузки и ГТР на фоне того, что мой мозг легко перегружается, а нарушение устоявшихся порядков в жизни вызывает сильную тревогу. Как вы понимаете, последние годы нет недостатка в сломе всех мыслимых и немыслимых привычных вещей, что перегружает меня еще сильнее. Я постоянно нахожусь в состоянии внутренней мобилизации и дикого истощения - которое, конечно же, мои нейротипичные друзья и родственники не понимают. Надеюсь, меня поймут здесь!

Вторая моя проблема - срывы или, более красиво, мелтдауны. Иногда перегрузка бывает такой, что у меня случаются настоящие, форменные нервные срывы, с криками, селфхармом, истерическими слезами. По иронии, выглядит все очень театрально. Это когда когнитивные нагрузки бывают такой силы, что я просто "захлебываюсь". Я и так-то выношу нагрузки на грани возможностей, а тут бывает, что ухожу за грань. Один раз после сильного срыва я даже неделю (мало, я знаю, но эффект был сильный) пролежал в психиатрическом отделении Боткинской больницы в Москве. Тога поставили депрессивный эпизод на фоне ГТР, после этого я начал работу с психотерапевтами и психиатрами, и, к счастью, один из них нашел РАС высокофункционального спектра.

Я женат, второй брак, на прекрасной, но нейротипичной женщине. Она очень старается меня понять, но я явно вижу, что просто не может по ряду параметров. Диагноз поставили уже после свадьбы. Она не понимает, как можно уставать от обычного с точки зрения "нормального" человека дня на работе так, что силы есть только лежать. Она не понимает, "что за театр я устравиаю", когда случаются срывы. И, конечно, "я же мужик, но должен же я быть покрепче хоть чуть-чуть". Не могу ее винить, но поддержки не получаю - потому и пришел сюда.

Но я пришел еще и за тем, что мне, хочется, знаете ли, "сгорая самому светить другим" в некотором смысле. Я-то понимаю, какого другим аутичным людям в похожей - или худшей! - ситуации "сражаться в одиночку". Я хочу еще и подставит плечо, чтобы у них было то, чего так долго не было у меня, - понимание и поддержка. Не "соберись", "не выдумывай" и "веди себя нормально" - а "я могу представить, что ты чувствуешь. Это и правда тяжело. То, что ты справляешься с обычной жизнью, - это для тебя как танцевать балет в ластах. Ты молодец и умничка, что "вытягиваешь" то, что для других - как пальцами щелкнуть". Я бы в свое время, наверное, лет 10 жизни отдал, чтобы это услышать. Так пусть кто-то это услышит раньше и яснее. Как говорится, "не пожелаю я врагу пятнадцать строгого режима" - надеюсь, кого-то сам смогу поддержать.

Так что прошу любить и жаловать! :)

Добро пожаловать на форум!

Здорово, что вам удалось получить верный даигноз, который взрослым ставят не очень охотно - а РАС как раз и может быть источником проблем.
То, что вы описали, знакомо. И, думаю, многим на форуме знакомо и понятно.
Тоже сталкиваюсь с тем, что не понимают, как это можно так быстро уставать и какие могут быть проблемы пообщаться. А мне непонятно, где они берут силы столько делать и потом еще "активно отдыхать".
Срывы, к сожалению, тоже знакомы из опыта.

Ваш опыт будет очень полезным, и поддержка другим тоже (а кто-нибудь наверняка и вас поддержит).

ibis_87 писал(а): ↑красный диплом МГУ

Здорово) Кажется, с такой корочкой нас тут должно быть много. По крайней мере, как в стенах универа, больше такого скопления похожих на меня людей не встречала))) У меня, правда, не красная корочка, а зеленая. А какой факультет?

ibis_87 писал(а): ↑Но я пришел еще и за тем, что мне, хочется, знаете ли, "сгорая самому светить другим" в некотором смысле. Я-то понимаю, какого другим аутичным людям в похожей - или худшей! - ситуации "сражаться в одиночку". Я хочу еще и подставит плечо, чтобы у них было то, чего так долго не было у меня, - понимание и поддержка. Не "соберись", "не выдумывай" и "веди себя нормально" - а "я могу представить, что ты чувствуешь. Это и правда тяжело. То, что ты справляешься с обычной жизнью, - это для тебя как танцевать балет в ластах. Ты молодец и умничка, что "вытягиваешь" то, что для других - как пальцами щелкнуть". Я бы в свое время, наверное, лет 10 жизни отдал, чтобы это услышать. Так пусть кто-то это услышит раньше и яснее. Как говорится, "не пожелаю я врагу пятнадцать строгого режима" - надеюсь, кого-то сам смогу поддержать.

Это так здорово написано. Прямо с языка сняли.
Особенно про "балет в ластах" - больно точно))
Услышать "ты молодец" в нужное время - это не просто поддержка, это настоящая человеческая магия… Менять "соберись" на "я понимаю, как тебе тяжело" - это и есть тот самый мост, которого чаще всего не хватает.
Очень хочется, чтобы таких слов в мире было больше. И таких людей, которые, зная цену битве, могут просто подставить плечо.

ibis_87 писал(а): ↑Она не понимает, как можно уставать от обычного с точки зрения "нормального" человека дня на работе так, что силы есть только лежать. Она не понимает, "что за театр я устравиаю", когда случаются срывы. И, конечно, "я же мужик, но должен же я быть покрепче хоть чуть-чуть".

Только это не понимает, на отсутствие эмоциональной взаимности не жалуется?

ghoststory писал(а): ↑обро пожаловать на форум!

Здорово, что вам удалось получить верный даигноз, который взрослым ставят не очень охотно - а РАС как раз и может быть источником проблем.
То, что вы описали, знакомо. И, думаю, многим на форуме знакомо и понятно.
Тоже сталкиваюсь с тем, что не понимают, как это можно так быстро уставать и какие могут быть проблемы пообщаться. А мне непонятно, где они берут силы столько делать и потом еще "активно отдыхать".
Срывы, к сожалению, тоже знакомы из опыта.

Ваш опыт будет очень полезным, и поддержка другим тоже (а кто-нибудь наверняка и вас поддержит).

Большое вам спасибо, уважаемый (ая) ghoststory! (Простите, что не в тему, но покемонов тоже люблю, "Мьюту против Мью" смотрел аж на лицензионной VHS :) До сих пор основные игры с удовольствием прохожу на момент выхода).

Earnest_Haart писал(а): ↑Только это не понимает, на отсутствие эмоциональной взаимности не жалуется?

Здравствуйте, уважаемый Earnest_Haart! Жалуется, да. С эмоциональной сферой у меня беда по классике нашего состояния: я и плохо распознаю эмоции, и прямо буквально неспособен к сложным эмоциям.

Patience писал(а): ↑Здорово) Кажется, с такой корочкой нас тут должно быть много. По крайней мере, как в стенах универа, больше такого скопления похожих на меня людей не встречала))) У меня, правда, не красная корочка, а зеленая. А какой факультет?

Снова здравствуйте, Ася! ИСАА (Институт стран Азии и Африки, существует на правах факультета, как раз тот, что в исторической здании расположен вместе - о, ирония! - Психфаком), японский язык и международные экономические связи Японии :)

ibis_87 писал(а): ↑С эмоциональной сферой у меня беда по классике нашего состояния

Мне интересно, можно ли научиться этой эмоциональной взаимности, и в какой степени, не прибегая к имитации "нормального человека". По-моему это вообще самая главная проблема в отношениях НТ с аутичными, с нейротипичными женщинами особенно.

ibis_87 писал(а): ↑Простите, что не в тему, но покемонов тоже люблю, "Мьюту против Мью" смотрел аж на лицензионной VHS :) До сих пор основные игры с удовольствием прохожу на момент выхода

Для меня покемоны всегда в тему :) Приятно встретить кого-то с похожим интересом. Вы изучили японский язык - это, по-моему, очень здорово. И можете всё связанное с покемонами воспринимать в оригинале! (Мне очень понравилось смотреть "Мьюту против Мью" на японском, ритм речи и интонации - одно целое с картинкой, музыкой, и там всё вместе здорово.) У меня было большое желание изучить японский, но в силу обстоятельств пришлось изучать немецкий (он мне тоже нравится, теперь читаю мангу о покемонах на немецком, но оригинал-то на японском).