Нужна терапия EMDR по РАС + ПТСР (крики, алкогольная среда)
Добавлено: 30 янв 2026, 23:37
Добрый день!
У меня такая ситуация. РАС (синдром Аспергера) и сформированное ПТСР (токсичная алкогольная среда в 2019-2023 с криками и нарушениями границ) на тему потенциального ухода за мамой в старости.
Да, нарушения границ и сенсорные атаки были и до 2019 - но первую серьёзную психотравму получил в марте 2019, которую психика не может переработать, потом была серия психотравм в 2021 году, что усилила ПТСР и закончилось ретравматизацией друга в ноябре 2025 (когда я думал ошибочно, что вроде всё устаканилось - но нет - психика панически реагирует на любые триггеры).
Это очень отравляет жизнь и мешает работать и заставляет постоянно сканировать угрозы даже там, где их нет (например, безобидная просьба "отведи бабушку до бани 2 минуты" воспринимается так - ну всё, меня готовят на роль сиделки 24/7 на 15 лет).
Я логически всё раскопал, всё вытащил из подсознания с помощью нейросетей (как бы произвёл что-то типа аналога КПТ сам с собой). Но похоже на то, что дело тут не в логике, а в телесных реакциях. Очень высокий уровень сенсибилизации - моя главная проблема. Это сильно мешает работать, снижает доход и вводит в постоянные депрессии, энергия постоянно на нуле.
Я прочитал, что у меня есть шанс - нужно пройти EMDR-терапию. Подскажите, пожалуйста - где найти EMDR-специалиста, с дипломом по EMDR (чтобы не сделать хуже) и понимающего, что такое РАС и имеющего опыт работы с РАС. Работа в онлайн формате хуже, чем личные встречи? Нужен частный специалист, без постановки на учёт, без требования СНИЛС, полиса и прописки. Готов платить наличными или переводами на карту.
У меня такая ситуация. РАС (синдром Аспергера) и сформированное ПТСР (токсичная алкогольная среда в 2019-2023 с криками и нарушениями границ) на тему потенциального ухода за мамой в старости.
Да, нарушения границ и сенсорные атаки были и до 2019 - но первую серьёзную психотравму получил в марте 2019, которую психика не может переработать, потом была серия психотравм в 2021 году, что усилила ПТСР и закончилось ретравматизацией друга в ноябре 2025 (когда я думал ошибочно, что вроде всё устаканилось - но нет - психика панически реагирует на любые триггеры).
Это очень отравляет жизнь и мешает работать и заставляет постоянно сканировать угрозы даже там, где их нет (например, безобидная просьба "отведи бабушку до бани 2 минуты" воспринимается так - ну всё, меня готовят на роль сиделки 24/7 на 15 лет).
Я логически всё раскопал, всё вытащил из подсознания с помощью нейросетей (как бы произвёл что-то типа аналога КПТ сам с собой). Но похоже на то, что дело тут не в логике, а в телесных реакциях. Очень высокий уровень сенсибилизации - моя главная проблема. Это сильно мешает работать, снижает доход и вводит в постоянные депрессии, энергия постоянно на нуле.
Я прочитал, что у меня есть шанс - нужно пройти EMDR-терапию. Подскажите, пожалуйста - где найти EMDR-специалиста, с дипломом по EMDR (чтобы не сделать хуже) и понимающего, что такое РАС и имеющего опыт работы с РАС. Работа в онлайн формате хуже, чем личные встречи? Нужен частный специалист, без постановки на учёт, без требования СНИЛС, полиса и прописки. Готов платить наличными или переводами на карту.