подозреваю у себя РАС
Добавлено: 05 ноя 2024, 03:55
привет, мне 19 лет и я наконец-то нашла что-то похожее на то, что я чувствую всю жизнь.
я всегда ощущала мир чужим и не понимала, откуда все знают что нужно говорить и делать. у моей племянницы рас, и мы решили всей семьей пройти тест RAADS-R. после первого прохождения у меня было 178 баллов, мама сказала что не может такого быть и я прошла его заново советуясь - получилось 138. после этого я пошла проходить все тесты, которые нашла, и везде результат показывал высокую вероятность РАС. просмотрела кучу видео и прочитала кучу статей и все сходится. когда ходила к психотерапевту пару лет назад, поставили диагноз СТДР, пила антидепрессанты. плюс у меня СДВГ.
почему же мне кажется, что все сходится?
до девяти лет сосала большой палец и «тюрюбкала»(чесала) лямку от маминого лифчика перед сном. всегда хотела иметь друзей и очень пыталась их завести, но это всегда заканчивается одинаково - в основном дружба длилась год, один раз 3 года. сейчас у меня есть много знакомых, но не могу назвать кого-то моим другом. постоянно ковыряю и трогаю руки, сажусь в неестественные позы, грызу щеки и губы. не могу долго слушать, постоянно пропускаю большие куски информации, особенно в общении один на один. тяжело переношу зрительный контакт, по возможности смотрю куда угодно, но не в глаза. если человек близкий - наоборот, смотрю в глаза все время, пока говорю. не понимаю когда вступать в разговор если в нем больше двух человек. не умею перебивать и скорее буду молчать, чем вставлю словечко. всегда хожу одним маршрутом, пью одинаковый кофе утром и трачу одинаковое время на сборы. я музыкант (вокалистка), поэтому часто фиксируюсь на музыке - иногда слушаю только одну песню по кругу в течении дня, недели, месяца. легко выполняю однотипные задачи, не требующие эмоционального вовлечения - поэтому пробую работать сборщиком заказов, пока что получается неплохо. ненавижу час пик и готова ждать час, но зайти в поезд без толкучки. могу уйти раньше всех, чтобы не прощаться. не понимаю, когда нужно говорить приятного аппетита, когда нужно спрашивать как дела. при знакомстве вываливаю всю информацию про себя в первый же день и люди пугаются. не понимаю какого быть другим человеком и никогда не понимала эту фразу в конфликте. могу рассказать о какой-то ситуации или вещи всем людям, которые встретятся на пути (однажды рассказала о ссоре с молодым человеком 54 людям за три дня). обожаю животных. очень тяжело переживаю утрату питомца. животных и детей мне жаль больше, чем людей. от близких часто слышу фразу «ты задеваешь человека и даже не замечаешь этого». забываю есть, пить воду, не ложусь спать когда надо и засиживаюсь допоздна. постоянно холодные стопы и ладони, мне жарко когда всем холодно, холодно когда всем нормально. терпеть не могу носки и обувь, ходила бы босиком всегда, важно ощущать стопами поверхность. когда прихожу с улицы первым делом переодеваюсь в свободную футболку. узкая одежда душит. капли на теле - пытка. кто-то свистит, дергает ногой, чужой будильник, напевает, кричит - пытка.
в школе поднять руку - ни за что. рассказать стихотворение перед всем классом - нет, договорюсь с учителем и расскажу на перемене. нужно делать что-то по конкретной формуле и меня никто не трогает? легко, вот. читать и составлять свое мнение по художественной литературе - невозможно. в 11 классе решила, что не буду больше пытаться завести друзей и почти все время проводила одна. в кружках и секциях со мной не хотели общаться. постоянный контроль собственных действий - как я выгляжу сейчас? как говорю? нормально ли будет сейчас убрать улыбку с лица?
контроль эмоций выматывает. быть в социуме выматывает. выходить из дома утомительно. вечером нет сил вне зависимости от того, что я делала, если было общение с людьми. хочу всегда ходить в солнцезащитных очках и наушниках. часто не слышу с первого раза что мне сказали, переспрашиваю по 3-4 раза. сама говорю либо слишком тихо, либо слишком громко. если у меня в голове четкий план сбора утром, но мне дали какое-то поручение - я не успею собраться и никуда не поеду, но сделаю то, что попросили. постоянно встаю вовремя, собираюсь, одеваюсь и никуда не иду. проблемы с учебой из-за посещаемости. не умею прощаться с людьми - когда надо сказать пока, когда дать пять, а когда обняться для меня загадка. постоянно тревожусь и плохо сплю. сколиоз, плоскостопие, проблемы с жкт, непереносимость лактозы, гипотония. терпеть не могу куриные яйца в любом виде. не буду есть весь день, если нет еды, которую недолго готовить. в маленьком пространстве с кучей света, запахов и людей моментально чувствую дикую тревогу и хочу сбежать. всего раз была в клубе и на просьбу молодого человека танцевать глядя ему в глаза разрыдалась, села в угол и закрыла уши. люблю концерты, но очень тяжело переношу. отношения забирают большое количество ресурса и я начинаю игнорировать остальные аспекты жизни, например, учебу, работу или физические проблемы. сплю под белый шум. с детства закрываю шторы, потому что думаю, что за мной следят.
абсолютно не понимаю как реагировать на слова о смерти человека или питомца. что нужно говорить? ничего не говорю и выгляжу грубой. играю на телефоне в игры с одинаковыми задачами - судоку, кликеры. качаю одну игру и играю в нее каждый день на протяжении полугода-года. когда пропускаю пару дней, расстраиваюсь и нахожу новую. всегда читаю номера машин если еду в машине. помню даты рождения, полные данные карты и паспорта. могу сказать месяц какого-то события. 28 тысяч фото и видео в фотопленке, чтобы была возможность найти какое-то событие и прожить заново. всегда думаю что со мной что-то не так.
наверное длинновато получилось. буду рада советам, стоит ли и можно ли получить диагноз, а также вопросам, которые могут помочь убедиться в отсутствии или наличии рас. когда почитала форум, полегчало
я всегда ощущала мир чужим и не понимала, откуда все знают что нужно говорить и делать. у моей племянницы рас, и мы решили всей семьей пройти тест RAADS-R. после первого прохождения у меня было 178 баллов, мама сказала что не может такого быть и я прошла его заново советуясь - получилось 138. после этого я пошла проходить все тесты, которые нашла, и везде результат показывал высокую вероятность РАС. просмотрела кучу видео и прочитала кучу статей и все сходится. когда ходила к психотерапевту пару лет назад, поставили диагноз СТДР, пила антидепрессанты. плюс у меня СДВГ.
почему же мне кажется, что все сходится?
до девяти лет сосала большой палец и «тюрюбкала»(чесала) лямку от маминого лифчика перед сном. всегда хотела иметь друзей и очень пыталась их завести, но это всегда заканчивается одинаково - в основном дружба длилась год, один раз 3 года. сейчас у меня есть много знакомых, но не могу назвать кого-то моим другом. постоянно ковыряю и трогаю руки, сажусь в неестественные позы, грызу щеки и губы. не могу долго слушать, постоянно пропускаю большие куски информации, особенно в общении один на один. тяжело переношу зрительный контакт, по возможности смотрю куда угодно, но не в глаза. если человек близкий - наоборот, смотрю в глаза все время, пока говорю. не понимаю когда вступать в разговор если в нем больше двух человек. не умею перебивать и скорее буду молчать, чем вставлю словечко. всегда хожу одним маршрутом, пью одинаковый кофе утром и трачу одинаковое время на сборы. я музыкант (вокалистка), поэтому часто фиксируюсь на музыке - иногда слушаю только одну песню по кругу в течении дня, недели, месяца. легко выполняю однотипные задачи, не требующие эмоционального вовлечения - поэтому пробую работать сборщиком заказов, пока что получается неплохо. ненавижу час пик и готова ждать час, но зайти в поезд без толкучки. могу уйти раньше всех, чтобы не прощаться. не понимаю, когда нужно говорить приятного аппетита, когда нужно спрашивать как дела. при знакомстве вываливаю всю информацию про себя в первый же день и люди пугаются. не понимаю какого быть другим человеком и никогда не понимала эту фразу в конфликте. могу рассказать о какой-то ситуации или вещи всем людям, которые встретятся на пути (однажды рассказала о ссоре с молодым человеком 54 людям за три дня). обожаю животных. очень тяжело переживаю утрату питомца. животных и детей мне жаль больше, чем людей. от близких часто слышу фразу «ты задеваешь человека и даже не замечаешь этого». забываю есть, пить воду, не ложусь спать когда надо и засиживаюсь допоздна. постоянно холодные стопы и ладони, мне жарко когда всем холодно, холодно когда всем нормально. терпеть не могу носки и обувь, ходила бы босиком всегда, важно ощущать стопами поверхность. когда прихожу с улицы первым делом переодеваюсь в свободную футболку. узкая одежда душит. капли на теле - пытка. кто-то свистит, дергает ногой, чужой будильник, напевает, кричит - пытка.
в школе поднять руку - ни за что. рассказать стихотворение перед всем классом - нет, договорюсь с учителем и расскажу на перемене. нужно делать что-то по конкретной формуле и меня никто не трогает? легко, вот. читать и составлять свое мнение по художественной литературе - невозможно. в 11 классе решила, что не буду больше пытаться завести друзей и почти все время проводила одна. в кружках и секциях со мной не хотели общаться. постоянный контроль собственных действий - как я выгляжу сейчас? как говорю? нормально ли будет сейчас убрать улыбку с лица?
контроль эмоций выматывает. быть в социуме выматывает. выходить из дома утомительно. вечером нет сил вне зависимости от того, что я делала, если было общение с людьми. хочу всегда ходить в солнцезащитных очках и наушниках. часто не слышу с первого раза что мне сказали, переспрашиваю по 3-4 раза. сама говорю либо слишком тихо, либо слишком громко. если у меня в голове четкий план сбора утром, но мне дали какое-то поручение - я не успею собраться и никуда не поеду, но сделаю то, что попросили. постоянно встаю вовремя, собираюсь, одеваюсь и никуда не иду. проблемы с учебой из-за посещаемости. не умею прощаться с людьми - когда надо сказать пока, когда дать пять, а когда обняться для меня загадка. постоянно тревожусь и плохо сплю. сколиоз, плоскостопие, проблемы с жкт, непереносимость лактозы, гипотония. терпеть не могу куриные яйца в любом виде. не буду есть весь день, если нет еды, которую недолго готовить. в маленьком пространстве с кучей света, запахов и людей моментально чувствую дикую тревогу и хочу сбежать. всего раз была в клубе и на просьбу молодого человека танцевать глядя ему в глаза разрыдалась, села в угол и закрыла уши. люблю концерты, но очень тяжело переношу. отношения забирают большое количество ресурса и я начинаю игнорировать остальные аспекты жизни, например, учебу, работу или физические проблемы. сплю под белый шум. с детства закрываю шторы, потому что думаю, что за мной следят.
абсолютно не понимаю как реагировать на слова о смерти человека или питомца. что нужно говорить? ничего не говорю и выгляжу грубой. играю на телефоне в игры с одинаковыми задачами - судоку, кликеры. качаю одну игру и играю в нее каждый день на протяжении полугода-года. когда пропускаю пару дней, расстраиваюсь и нахожу новую. всегда читаю номера машин если еду в машине. помню даты рождения, полные данные карты и паспорта. могу сказать месяц какого-то события. 28 тысяч фото и видео в фотопленке, чтобы была возможность найти какое-то событие и прожить заново. всегда думаю что со мной что-то не так.
наверное длинновато получилось. буду рада советам, стоит ли и можно ли получить диагноз, а также вопросам, которые могут помочь убедиться в отсутствии или наличии рас. когда почитала форум, полегчало