dr_spring писал(а): ↑12 сен 2023, 23:13
Как вы всё это делаете?
Так потихоньку само стало получаться. Всё равно же, если не стало бы получаться, мне было бы хуже. Да, когда не получалось, мне же и было хуже.
Про активное слушание, его приёмы, прочитала в средних классах. Начала пробовать потихоньку сразу же.
Про отзеркаливание прочитала в старших классах. Сразу же пробовать пользоваться не получалось. Но на будущее учла, постепенно встроилось в своё поведение. И потом стало проявляться иногда и тогда, когда не надо и вредно.
Про "настроиться на одну волну" очень много и везде писалось раньше. Не понимала, о чём речь идёт, пока это ощущение не научилась ловить. Сначала нечаянно, потом более намеренно. Для его достижения необходима некоторая синхронизация действий и эмоций.
Про ведение состояния как своего. Наиболее наглядно это с малюсенькими детьми. До года. У них легко вызвать желаемую реакцию. Улыбку, смех, краткую заинтересованность. Буквально одним-несколькими движениями или действиями. Испугаться они и сами испугаются, если ничего не делать.
Но я не говорю, что я у любого вызову ведомость на мои действия. Только когда человек нуждается в опоре и доверяет. И когда в этом необходимость есть (у человека страх, стресс, паника, подавленность и т.д.) или когда он дезориентирован эмоционально и умственно. Тогда мне легче вывести человека из плохого состояния хотя бы частично (а это очень трудно), чем находиться рядом с ним, когда он в таком состоянии.