Мне показалось, что к вам были слишком строги) В целом здесь атмосфера совсем не токсичная. Наверное, здесь более строгие правила, чем в других местах, и некоторые шутки и мнения не совсем допустимы, хотя в других местах интернета нормально воспринимаются. Но это не из-за обесценивания вашего опыта. Это из-за того, что некоторые высказывания могут задеть других участников, и они никому не разрешены.
То есть это скорее жесткие правила поведения, чем токсичность. Здесь принимается за аксиому какая-то вера тому, что человек пишет. Если человек пишет - "я не могу" - ему верят. Так это, не так - не важно, мы не проверим, а вот если человек реально не может, и пишет об этом, а в результате встречается с неверием - он чувствует себя ничтожеством из-за того, что не может преодолеть себя и "смочь". При РАС очень часто люди многого реально не могут. Не для этого форум нужен, чтобы кто-то почувствовал себя ничтожеством, а для того, чтобы поддержать.