Сенсорные перегрузки

[m5ko]

Jesse, меня только тригерит когда кошка шкребется.

[Jesse]

меня только тригерит когда кошка шкребется

Боитесь, что в туалет не там сходит?

[m5ko]

Jesse, и это тоже, но чисто звук раздражает

[Jesse]

Сегодня у меня на работе под дверью кабинета пожилая женщина 20 мин разговаривала по телефону. Она старалась говорить тихо и до меня доносились какие-то шипящие и свистящие звуки. Это было так трудно вынести, что в голове промелькнула мысль, закрыть кабинет изнутри на ключ, ключ подальше спрятать от самой себя, чтоб не выбежать в коридор и не сделать что-нибудь плохое. Но я вытерпела, просто уши пальцами закрывала.

При этом я думала, как же врачи выдерживают такую нагрузку, у них под дверью всё время кто-то говорит.

[Alarika]

Оказывается, это так заметно, что на общих планёрках у меня через какое-то время кончается терпение там находиться. У меня сегодня заведующий спросил, смогу ли я целый час выдержать (отчётно-годовое собрание). Причём я с первого раза его слов не поняла, с третьего раза только (то ли плохое восприятие речи, то ли обычная непонятливость). Причём из-за непонятности начала было впадать в изменённое состояние сознания. Причём неконтролируемый стимминг пошёл. Интересно, со стороны это всё ненормально воспринимается или ещё ничего. Потом я поняла и сказала, что не пойду туда.

[Jesse]

Интересно, со стороны это всё ненормально воспринимается или ещё ничего.

Если есть возможность, попросите кого-нибудь снять на видео без предупреждения.

[Alarika]

Если есть возможность, попросите кого-нибудь снять на видео без предупреждения.

Это (эпизоды отклоняющегося реагирования, сильный стимминг) возникает непредвиденно. Если бы предвиденно, я бы приняла меры к профилактике.

И у меня есть подозрение, что восприятие нормальности или ненормальности зависит от много чего. Например, на один и тот же стимминг люди реагируют по-разному (большей частью не реагируют, но некоторые что-то говорят). На одни и те же поведенческие реакции люди реагируют по-разному (посторонний человек недоволен, а одновременно присутствующий знакомый человек всё видит с моей стороны очень хорошей реакцией). И даже если один и тот же человек, на стимминг у меня в детстве и у всех других людей мама реагирует как на проявление очень большой ненормальности, а у меня взрослой - никак не реагирует.

В принципе, когда интересует восприятие конкретного человека (заведующего), у него можно было бы и спросить. Но я не буду спрашивать, это не из тех вопросов, о которых я могу спросить.

[Jesse]

Сегодня было очень много впечатлений. Нахожусь в сенсорной перегрузке. Не знаю, куда себя деть и как успокоиться. Хочу бежать и уснуть, смеяться и плакать одновременно. Не получается сосредоточиться на какой-либо деятельности. Как же мне успокоиться?

[Alarika]

Нахожусь в сенсорной перегрузке.

По описанию как-то на эмоциональную перегрузку похоже, а не на сенсорную. Что делать с эмоциональными перегрузками, я не знаю. С ними сложно, я не умею их регулировать. Организм сам у меня как-то разбирается, только не сразу. Что я пробую (иногда частично помогает) - заняться каким-нибудь очень спокойным однообразным делом.

[Jesse]

По описанию как-то на эмоциональную перегрузку похоже, а не на сенсорную.

Смешанная, сенсорно-эмоциональная.

Организм сам у меня как-то разбирается, только не сразу.

Через сколько примерно?