Форум аутичных людей

Я люто ненавижу совещания даже в маленьких группах. Планерки с десятками усастников, даже воображаемые, уже делают плохо.

Alarika писал(а): ↑Я уже много лет думаю, как сделать так, чтобы не ходить. Или как уходить с неё после относительно содержательной части (иногда там говорят нечто полезное типа новых приказов, или новых требований к документации, или новых заданий). Но чего-то подходящего не придумывается (выделяться особым ко мне отношением терпеть не могу, да и не вижу оснований для особых для меня правил).

На самом деле у планёркесть ещё ряд функций кроме очевидных, навроде донесения нового. Вспонимается случай, когда одного работнка настоятельно просили не посещать более планёрки, а то он их своими замечаниями в цирк превращал.

Alarika писал(а): ↑Не только избирательная гиперчувствительность. Большей частью - нарушение центрального согласования.

Приглушения входных сигналов не всегда достаточно. Даже когда приглушённые, мозг может не справиться с согласованием их между собой.

Возможно досооглосование на сознательном уровне сможет помочь? Кто-то этим уже занимался?

Zvonov писал(а): ↑

21 сен 2019, 13:19

Возможно досооглосование на сознательном уровне сможет помочь? Кто-то этим уже занимался?

Некоторым (и даже очень многим) частично помогает. Частично, так как если бы помогало полностью, это было бы уже никакое не психо-неврологическое расстройство, а норма. А даже при всех самокомпенсаторных факторах РАС - совершенно не норма, и оптимальной жизнедеятельности препятствует.

Вот этот вот очень высокий уровень систематизации, который очень характерен для синдрома Аспергера, это и есть сознательно-бессознательная компенсация недостаточности центрального согласования высоким уровнем систематизации и высоким уровнем упорядоченности. В этой теме чуть выше в сообщении Jesse о том же:

Jesse писал(а): ↑

21 сен 2019, 08:25

Может попробовать мысленно как-то "навести порядок" в планёрке? Как-то структурировать процесс для своего восприятия. Потом отслеживать эту структуру, тем самым хоть как-то вернув себе чувство контроля, управления или чего-то подобного.

Как сказать, занимаются или нет. Занимаются, но пока или на уровне предположений-гипотез (гипотеза нарушения центрального согласования - это одна из множества гипотез), или на уровне пробно-практическом (как и работают с детьми с аутизмом: наблюдение, что-то делают, смотрят за результатом, индивидуально подстраиваются под ребёнка).

Для меня высокий уровень систематизации нехарактерен. Нет терпения на это ни сознательно, ни бессознательно. И неуравновешенность психических процессов не добавляет стабильности результатам каких-либо психологических приёмов. Индивидуально для меня работа с сенсорными перегрузками: максимально возможное избегание обстоятельств их возникновения, уметь отслеживать своё состояние относительно вовремя, приобретать навыки относительно адекватно выходить из ситуации при нарастании признаков перегрузки.

Alarika, спасибо за объяснение.

Звук чайной ложки об кружку, когда муж пьёт чай, постепенно стал непереносим. Он будто взрывается во мне и разливается по телу, я слушу его сквозь дверь, сквозь сон, сквозь беруши и музыку в наушниках. Вчера купила в аптеке ему детскую ложечку из силикона. Радуюсь тишине, это удачное решение.

Здравствуйте всем. У меня появилась такая проблема восприятия, причём где то только последние полгода. Я начал очень громко и болезненно слышать удары металлических дверей соседей. Наша квартира имеет общую стену с лестничным стояком, поэтому слышу удары и верхних этажей и нижних. Слышу даже хлопки дверей лифта. Днём эта какофония раздражает постоянно, а ночью уже без берушей спать не могу. Живу в этой квартире уже 15 лет, а такая вот слышимость появилась только с полгода. Спрашивал неоднократно жену - говорит, что не замечает никаких изменений шума, всё слышно как и было раньше до этого. А меня это выводит из себя, днём отдохнуть практически невозможно, сплошное хождение и хлопание дверьми. Уже начал думать, что кто либо из соседей сделал перепланировку помещений, либо какие резонирующие полы постелил, и от этого изменилась акустика. Вроде никто не признаётся, да и соседи проблемные - контактируем мало. Заметил, что усилились лишь низкочастотные звуки, разговоры в коридоре почти не слышу. В Интернете прочитал о таком расстройстве, как "гиперакузия" - повышенная чувствительность к резким звукам.
Скажите - сталкивался ли кто либо с подобным в жизни ? И к какому специалисту обратиться с этим - к лору, или уже сразу к психиатру. Был у невропатолога, пил таблетки и делал уколы - практически не помогает Что делать ?!

sergeand писал(а): ↑И к какому специалисту обратиться с этим - к лору, или уже сразу к психиатру.

В идеале - ко всем.

sergeand, сочувствую вам. Почитайте ещё информацию про мизофонию.

Эта тема волновала меня долгое время:

Jesse писал(а): ↑Сегодня в такси не выдержала и попросила водителя выключить музыку совсем. А потом неожиданно для себя наврала: "А то у меня голова сильно болит". Наверное, чтобы выглядеть в его глазах нормальнее. Был дискомфорт от вранья, но чудесно без радио.
Какую фразу бы придумать, чтоб не надо было говорить неправду? Если причину не объяснять, то чувствую неловкость.

И вот сегодня я дважды в такси попросила вежливо просто выключить музыку и никак причину не объясняла. Оба раза водители просто выключили и ничего не спрашивали.
Потом попросила в кабинете у одного специалиста выключить музыку, она убавила до предела звук, но я всё равно его слышала. Я снова попросила, она выключила приёмник из розетки. И тоже ничего у меня не распрашивала.
Мне надо было "созреть" до этих простых просьб, раньше я маялась, но не просила.