Сенсорные перегрузки

[Jesse]

Стрижка и покраска — всегда пытка, мне всегда больно, я смиренно принимаю тот факт что иначе, вероятно, никак, но иногда стригусь сама.

Мне не больно, но я болезненно переношу "не тот образ" себя после стрижки и покраски. Крашусь сама, если что-то не понравилось в цвете сама и корректирую.
И тоже стригусь сама периодически, потом парикмахер мой (один и тот же), наверно, думает что-то обо мне. Она не понимает этого. Всегда оттягиваю до последнего стрижку. 2-3 в год стригусь у парикмахера.

[Husky]

Я стараюсь уйти из ситуации, побыть в тишине с закрытыми глазами. Мне определенно помогают объятия (обнимальная машина в фильме о Темпл вызвала у меня восторг) и темнота с тишиной.

Мне тоже помогают темнота с тишиной. Когда у меня появилась своя комната, то так хорошо стало, всегда после тяжелого дня есть возможность побыть в темноте и тишине. А когда жила в общежитии, любила сидеть в темноте, или в тёмном душе, или на тёмной лестнице, или в подвале. Тем кто меня там находил это очень странным казалось, сама не понимала зачем мне это надо.

[Jesse]

Не могу понять, почему мне в подавляющем большинстве случаев становится плохо в музеях. Сегодня хотела порадовать мужа и согласилась пойти с ним в музей, хотя вообще не хотелось, на силе воли. Через минут 15 мне стало плохо, но я держалась, кое-что смотрела, в основном сидела и ждала, чтоб перейти в следующий зал. В конце уже ничего не могла воспринимать, было лишь желание уйти. Когда вышли, сразу нашла себе скамейку, легла, закрыла глаза и ни на что не реагировала. Хотелось выпить "панкреатин для мозга", чтобы скорее всё переварилось и освободило мой мозг. Потом постепенно отошла - час шла пешком в наушниках с любимыми песнями.

[Kurzewile]

Слишком много информации кругом, шум в залах, еще что-нибудь...
А вы ходите в музеи на экскурсии или посмотреть какие-нибудь конкретные экспонаты? Второе, по моему опыту, менее напряжно.(можно проскочить мимо всего остального, и оно не засоряет мозг)

[Jesse]

А вы ходите в музеи на экскурсии или посмотреть какие-нибудь конкретные экспонаты? Второе, по моему опыту, менее напряжно.(можно проскочить мимо всего остального, и оно не засоряет мозг)

Не экскурсии (без экскурсовода), но и цели у меня нет. Просто иду и смотрю. Т.к. почти не знаю историю, информации некуда оседать, нет файликов соответствующих. В этом, скорее всего, всё и дело. Ещё речь от разных экскурсоводов на разных языках вокруг звучит.

[Alarika]

Не могу понять, почему мне в подавляющем большинстве случаев становится плохо в музеях.

Мне в музеях плохо не становилось. Но там есть особенности по сравнению с обычными помещениями. Другая акустика (почему-то всё слишком хорошо слышно, звуки как-то по-другому отдаются). Много людей иногда бывает. Когда неинтересно, это трудно. Приходится следить за собой (чтобы ничего не потрогать, очень трудно только смотреть и совсем-совсем ничего не трогать). Кто там следит за порядком, часто то замечания делают, то что-то пытаются рассказать (а это очень неудобно, когда что-то хочется посмотреть от себя, а нужно слушать зачем-то совсем другое, а отказаться слушать и заставить её замолчать - непонятно, как это сделать).

На самом деле я в музеях бывала очень редко, несколько раз. Не нравится мне в них, но по сравнению с другими местами всё-таки не самое плохое место. В основном что не нравится - скучно.

[Jesse]

В основном что не нравится - скучно.

Я, почему-то, пытаюсь добросовестно на всё посмотреть и всё прочитать сперва. А потом уже не знаю куда деться, если уйти нельзя. Везде, куда взгляд ни кинешь, какие-то предметы, но глаза закрыть неудобно. Если сяду и закрою глаза, могут подойти и спросить, не плохо ли мне. В театре можно зависнуть и никто не заметит, а в музее это заметно. Мне ещё не хотелось сегодня мужа расстраивать и я, сколько могла, изображала, что всё нормально.

Другая акустика (почему-то всё слишком хорошо слышно, звуки как-то по-другому отдаются).

Согласна. Я раньше думала, что из-за эха мне там нехорошо, но сегодня точно эха не было.

Похоже, что это и есть сенсорная перегрузка.

[Alarika]

Мне всё время на планёрках (которые раз в неделю) сенсорные перегрузки. Ну или что другое, я в этом не разбираюсь, как что называется. Только не могу придумать нормальную причину, почему мне на них не надо ходить. Я даже не знаю, как это называется, когда "плохо", и не могу с уверенностью утверждать, что мне там лучше не надо находиться. Когда это было при одном из терапевтов, я назвала эту штуку (для объяснения после произошедшего) смесью сенсорной перегрузки и панической атаки. А как это по-нормальному называется (когда "плохо"), от чего и каким образом это всё так получается, это нормальному объяснению у меня не поддаётся.

[Jesse]

Мне всё время на планёрках (которые раз в неделю) сенсорные перегрузки. Ну или что другое, я в этом не разбираюсь, как что называется.

Плотный поток ненужной информации? Я бы так назвала, по научному не знаю.

[Alarika]

Плотный поток ненужной информации?

Не знаю. Я просто не хочу туда ходить. А по какой причине мне иногда плохо делается в местах, где много людей, я не знаю. Наиболее хорошим способом всё равно является не ходить в такие места или чтобы это не затягивалось так надолго (около получаса я свободно выдерживаю с применением методов частичного отвлечения). А как сделать так, чтобы или не ходить, или чтобы плохо не становилось, я не знаю. Из-за того, что не знаю, что делать, панический компонент с каждым разом примешивается всё больше.