Форум аутичных людей

Ida писал(а): ↑Husky писал(а): ↑
У меня наименее выраженные и терпимые сенсорные чувствительности.
Мне про себя тоже кажется, что моя сенсорная чувствительность очень близка к норме. Но объективно сравнить чувствительность друг друга, как пишет ghoststory, мы не можем

Давайте я опишу свою сенсорную чувствительность и мы сравним. Я плохо переношу громкие звуки: лай собак, крик детей, громкие голоса, громкую музыку, звук сушилки в туалете, пиликанье домофона, звук дрели, кофемолки. Бывает что терплю, бывает что зажимаю уши или выбегаю из помещения (если есть такая возможность). Также плохо переношу несколько одновременных разговоров рядом со мной или несколько источников звука (например когда говорят на фоне льющейся воды и работающей стиральной машины). От этого такое состояние как будто с ума сходишь, причём оно продолжается какое-то время и после того как станет тихо. Когда раньше я была в компаниях людей, то через какое-то время не выдерживала, вставала и уходила в тихое место.
Речь вроде различаю на фоне шума, но разговаривать идя вдоль дороги тяжело.
Не могу долго ходить по торговым центрам, потому что там ярко, шумно, всё мелькает. Не очень хорошо переношу когда много ярко-красного или других ярких предметов. Яркие предметы и шум мешают сосредоточиться на учёбе или работе.
Плохо переношу прикосновения, особенно к туловищу (к рукам более-менее). Недавно сказала маме не трогать меня когда она опять дотронулась чтобы я отошла, а она сказала что надо быть проще и наоборот стала меня трогать (такая у нас семья, что поделать), я от этого стала так орать что можно подумать будто мама меня избивает. А ещё недавно кинулась на папу за то что он в очередной раз до меня дотронулся. На детей тоже кажется могу кинуться из-за крика или прикосновений, но ещё такого не было, сдерживалась.
Вот, примерно так.

В нормальном состоянии плохо переношу только прикосновение к некоторым видам тканей (грубая шерсть, кое-какая синтетика). Плохо разбираю речь на фоне шума. Если под окном стройка или что-то в этом роде, то при невозможности изолироваться от шума через пару часов начинает болеть голова.

Husky, моя цитата вынесена из дневника. Это закрытый раздел форума. В данном случае это не критично, но напоминаю пункт 2.10:

2.10. Запрещено разглашать частную информацию об участниках форума без их предварительного согласия, информацию, размещенную другими участниками в закрытых разделах форума, а также содержание личной переписки.

У меня на этой неделе наконец-то удалось придумать подходящую формулировку для объяснения своих странных реакций и для объяснения требований к обстановке. После того, как трижды за 5 минут выдала чрезмерные реакции на звуковое (громкая быстрая речь, неожиданная речь, шуршание пакетом). И мне крайне неудобно за свои реакции (при ребёнке тем более), и реакции непроизвольные и несдерживаемые. Мама ребёнка (адекватная и разумная) уже сама предложила, что она сейчас выйдет. А я считаю это нежелательным (что она оставит ребёнка до 15 лет наедине с "неадекватным" человеком, пусть даже и медсестра тут же - всё-таки присутствие мамы при ребёнке всегда считаю желательным во избежание всяких сомнений). Подумала-подумала, как сказать. Одна из прежних формулировок "у меня патология восприятия" слишком абстрактна и ничего не поясняет. Упоминать "спектр аутизма" бесполезно (мини-лекцию по аутизму читать не собираюсь). То, что сказала, вполне пояснило, и может быть использовано и в дальнейшем. "У меня плохая реакция на посторонние звуки". Мама ребёнка прямо просто извинилась почему-то и сказала, что "откуда я знала".

Вот что мне интересно всегда. Даже когда первый раз читала про аутизм (это когда в 7 лет). Про детей с аутизмом было написано, что в ответ на громкие звуки они могут закрывать уши, например. У меня такого никогда не было. Или (чаще) я даже не осознаю, что плохая реакция идёт именно на звуки. Или, даже когда понимаю это, никогда не делаю попыток заглушить звуки (руками или как ещё), как будто ощущаю это совершенно бесполезным (что звук пронизывающий, и закрываться от него - не поможет). Естественно, понятно, что такой реакции, как при "классическом аутизме", у меня нет, потому что звуковая гиперчувствительность у меня выражена слегка и не намного отличается от таковой нейротипичных людей (в отличие от тактильной гиперчувствительности, какая у меня завышена сильно). Но почему никогда не было и нет попыток "защититься" от звуков, а только неадекватная реакция идёт, и всё.

Alarika писал(а): ↑Но почему никогда не было и нет попыток "защититься" от звуков, а только неадекватная реакция идёт, и всё.

А при явно очень громком звуке, например в кинотеатре, у вас бывает непроизвольное закрывание ушей?

Alarika писал(а): ↑"У меня плохая реакция на посторонние звуки".

Мне такая фраза не подходит. У меня своё отношение с фразами и мыслями. Если я начну говорить такими словами, будто разрешу себе "плохо реагировать" на "неугодные" звуки. Не просто чувствовать, а реагировать. И неизвестно, как я потом среагирую..

Jesse писал(а): ↑

25 авг 2019, 07:45

А при явно очень громком звуке, например в кинотеатре, у вас бывает непроизвольное закрывание ушей?

Нет. У меня нет плохих ощущений на громкость звука. Громкость я переношу почти нормально, так же, как и все люди. Неприятные ощущения только на конкретные или на множественные звуковые раздражители.

Jesse писал(а): ↑

25 авг 2019, 07:48

будто разрешу себе "плохо реагировать" на "неугодные" звуки. Не просто чувствовать, а реагировать. И неизвестно, как я потом среагирую..

У меня такого не будет. Первичная реакция моя на всё - терпеть и не показывать виду. Не знаю, почему именно такая реакция. Почему она потом была и есть - это понятно. Скрывалась (всё непонятное и отличительное от нормы скрывала абсолютно ото всех, во избежание диагноза шизофрениии или какого-нибудь ещё не лучшего). А почему раньше была. Возможно объяснить разве что только тем, что гиперчувствительность не клинически значимая (а слабенькая, как мною было и решено сразу), раз не проявляется внешне. При клинически значимой (как при "классическом аутизме") одной только внешней установки на тихое и примерное поведение было бы недостаточно.

Alarika писал(а): ↑"У меня плохая реакция на посторонние звуки".

Жаль, не скажешь подобное, когда занимаешься делом, на которое требуются все ресурсы внимания, а кто-то подходит и начинает пытаться общаться. Перестройка между режимами делания и общения несколько болезненна, на подошедшего человека обычно возникает раздражение, хотя моя медленная перестройка — не его вина. (По этой причине сама боялась раньше подходить и обращаться к людям, которые были заняты — полагала, будто у всех тип реагирования такой же, как у меня.)

Ida писал(а): ↑

25 авг 2019, 09:46

не скажешь подобное, когда занимаешься делом, на которое требуются все ресурсы внимания, а кто-то подходит и начинает пытаться общаться

На это у меня стандартная реакция здесь. Сначала я говорю "Подождите" (и делаю останавливающий жест, если человек слишком активно начинает разговор). Потом думаю, смогу ли я сейчас переключиться на человека. Если смогу, то потихоньку с трудом довожу делаемое дело до промежуточной точки, на какой можно остановиться, с трудом переключаюсь. Если переключиться не смогу, говорю: "Потом". Если человек не прекращает говорить и что-то от меня хотеть, даю объяснение: "Я не могу одновременно".

И вот тут плохая реакция (моя) может быть в двух случаях.
1) Если человек спросит "Когда - потом?". А я на самом деле не могу разговаривать или думать параллельно (я же не переключенная на человека). Могу сказать "Не знаю" или повторить "Потом", что человека не удовлетворит (ни то, ни другое). А на повторяющиеся вопросы ко мне, на какие я не могу дать ответа, у меня и может начаться реакция срыва.
2) Если человек не удовлетворится объяснением "Я не могу одновременно", а продолжит своё. Также риск начала реакции срыва (я же объяснила, как можно не понять такое простое объяснение?).

Ну вот поэтому в течение рабочего дня я и не занимаюсь делами, требующими внимания. А только что-нибудь одно (или приём, или документация). Не всегда медсестра на месте, чтобы "разруливать" подобные ситуации (и не всегда это возможно успеть - это всё всегда как бы "внезапно"), а срывы на рабочем месте - одна из крайне нежелательных вещей.

По этой причине сама боялась раньше подходить и обращаться к людям, которые были заняты — полагала, будто у всех тип реагирования такой же, как у меня.)

Я на этом месте не знаю, как правильно делать. Когда захожу в другое место (в другой кабинет), тихонечко говорю "здравствуйте" и становлюсь в поле зрения человека. И так стою до тех пор, пока человек не отвлечётся от своей работы и не скажет, "Что, <имя-отчество>?". Меня в этот момент всегда интересует вопрос, а что делать, если человек ничего у меня не спросит (что мне - весь день так стоять?), но такого пока ещё ни разу не было.

Ну вот она такая ерунда и получается, что риск сенсорной перегрузки или начала срыва (от непредвиденности, от нарушения плана или стереотипа, от собственной вовремя не ощущённой эмоциональной реакции, от непонимания требуемого от меня, от непонимания - что и как делать и говорить) есть практически в любой момент. И на день это много раз что-нибудь из этого случается, с чем с трудом и не вполне нормально справляешься (и не всегда получается справиться). Поэтому у меня периодически и возникает "полубредовая идея" придумать способ стать "нормальной" (естественно, ничего из этой идеи не получится, у других и то не получалось придумать это).

Alarika писал(а): ↑Я на этом месте не знаю, как правильно делать. Когда захожу в другое место (в другой кабинет), тихонечко говорю "здравствуйте" и становлюсь в поле зрения человека. И так стою до тех пор, пока человек не отвлечётся от своей работы и не скажет, "Что, <имя-отчество>?".

Ой, я тоже так поступаю. Это постоянно вызывает комментарии "что вы тут стоите тихо, как мышка?" А вас в таких ситуациях никак не комментируют?