тут имеется ввиду при незнакомых людях или когда один?
мой способ это отслеживать приближение мелтдауна и делать отдых от всего, конечно работает не идеально и реальный мир никто не отменял, поэтому работает не как часы
Ещё раз.
у меня обычно срывы во сне ни к чему в реале не приводят. наоборот, как будто уже выплеснул накопившиеся эмоции
Нет, он уже у вас произошёл во сне. Но это может говорить о том, что в реальной жизни вы себя осознанно сдерживаете от проявления мелтдаунов. Это у меня такая теория, я не специалист по сновидениям.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость