Фиксация на одном фильме или книге на 1-2 недели

[Neonao]

Фильмы, сериалы я смотрю редко. Чтобы начать, мне нужен сильный стимул и чтобы произведение чем-то зацепило (пока не определилась, по каким критериям это происходит). Поэтому предпочитаю пересматривать то, что вызовет понятные и доступные мне мысли и эмоции.

Потом ищу всю информацию о произведении, о героях, об актерах, локациях в интернете (при получении некоторой информации испытываю странное приятное чувство, поэтому и ее могу перечитывать по-нескольку раз). Когда этого недостаточно, подключаю к просмотру кого-то еще, чтобы обсуждать, анализировать, слушать чужую точку зрения.

В связи с этим могу очень долго залипать на каком-то фильме, сериале или аниме, в некоторых случаях это длится годами. Четыре года подряд пересматриваю 38 и 39 серии из сериала "Неукротимый: Повелитель Ченьцин". Десять лет подряд пересматриваю рандомные серии аниме "Хикару и го", "Тетрадь смерти", фильм "Вечное сияние чистого разума"... все перечислять не буду.

А залипания на неделю-две считаю обыденным делом, так как это происходит постоянно после просмотра.

[Humanoid]

У меня периодически возникает:
- просмотр \ прочтение понравившегося фильма \ книги,

Некоторые фильмы я пересматривал много раз. Это длится годами. Могу их включать просто как фон, например.

[Chuunibyou]

Иногда пересматриваю один и тот же фильм или сериал по 10 раз. Есть даже любимая серия, настолько засмотренная до дыр, что практически каждый диалог наизусть помню.

[Brűhl]

Бывает, но у меня дольше, месяца на 2.

У меня тоже – редко, раз в несколько лет.

[fox]

Уважаемые форумчане, для вас такое характерно?
У меня периодически возникает:
- просмотр \ прочтение понравившегося фильма \ книги,
- повторный просмотр \ прочтение (до 8 раз подряд за 1-2 недели),
- поиск и чтение информации по данному произведению в Интернете,
- поиск и ознакомление мнениями людей по данному произведению.
Замечу, что далеко не все понравившиеся фильмы и книги вызывают желание проделывать подобное. Может быть, один на каждые 100.

Бывает такое. Фиксация происходит на сюжете или каких-то актерах, но обычно все вместе. Однажды я после просмотра фильма словила сильную и длительную гиперфиксацию, так как сюжет и герои очень сильно откликнулись мне в тот момент моей жизни. При том что фильм был далеко не самый популярный я знала почти каждый мелкий факт связанный с ним, участвовала в сообществах, создавала по нему разные арты.

[Ghost]

у меня тоже вот бывает такое что хочется просматривать тот же самый сериал. обычно мне нравятся какие-то подростковые комедии где эмоции распознать бывает проще

[hazeL2003]

У меня была самая сильная гиперфиксация на трилогии книг около двух лет, я постоянно перечитывала их, рисовала арты и даже написала пару фанфиков (ну у меня с этим не очень, я в основном рисованием с детства занималась) днями и ночами думала только об этих книгах, персонажах, мне кажется я полюбила их больше родных людей. Ну и конечно рассказывала про них по кругу своим единственным двум подругам. Но они не жаловались.
И еще была гиперфиксация на сериале офис, пересмотрела его около 5 раз, длилась где то год

[temp]

Был только один фильм, который я посмотрел пять раз подряд за пару дней - "Скорость" с Киану Ривзом. И то, смотрел так часто, так как видеокассета была одолжена у одноклассника и надо было её возвращать. Всё остальное смотрю по одному разу. Даже любимые фильмы не пересматриваю целиком, а смотрю только отдельные моменты.

[Udachnik]

В детстве была фиксация на фильме "Поп" Владимира Хотиненко, что оказало существенное влияние на последующую жизнь, стал интересоваться темой религии, проникся изучением Библии- Священного писания. Доставляет удовольствие чтение этого несравненного учебника жизни всех времен и народов. Зацикливался одно время на мультфильме Том и Джерри, много раз появлялись кадры в сознании, норма или патология? Также присутствует фиксация на фильмах, с американскими подростками и их половым воспитанием, например, сериал "Эйфория", читаю об актерах фильма, и "залипаю" на отдельных кадрах из фильма помногу раз. Отдельно хочется сказать про Reelsы отдельная тема, тоже очень часто хочется просматривать снова и снова и любимый Ютубчик тоже никто не отменял. Люди можете посоветовать как избавиться от навязчивой гиперфиксации на отдельных кадрах? Навыки переключения на дыхание, физические нагрузки пробовал, не помогает, плюс медикаментозная терапия. Кто может сказать как наконец отлипнуть от телефона и поставить себе напоминание, что я занимаюсь с телефоном только в определенные часы? Если кто встречался с данной проблемой, интересно было бы услышать мнение?

[sahoj]

Кто может сказать как наконец отлипнуть от телефона

1. Не пользоваться телефоном перед сном и сразу после пробуждения. Самый простой способ это оставить телефон на зарядке в другой комнате.
2. Планировать заранее, что делать в освободившиеся от телефона время.