Enkoiu писал(а):Несколько раз меня несли на руках, ощущения были такие же, как и при нахождении в воде в свободном состоянии. Никакой радости или спокойствия, только явный невроз и попытки вернуть себе опору.
Начну издалека.
Как устроена психика.. Человек в раннем возрасте (особенно импринтный период) испытывает стресс.. Подсознание вычленяет факторы, которые этому сопутствовали, чтобы в следующий раз избежать этого стресса.. При этом факторы подсознание берет практически с потолка.. Особенно, если возраст совсем ранний..
То есть самое простое: если в 5 лет ребенка укусила собака, то потом у человека может быть, а может и не быть - тут от сочетания обстоятельств и свойств психики зависит, всю жизнь фобия на собак..
Посложнее: если собака гавкнула, младенец собаку вообще и не видел, но испугался очень сильно.. в этом момент цвела сирень и мимо проходил кто-то в зеленой куртке. Тут опять как масть ляжет, но вполне возможна ситуация, когда у человека потом будет неосознанная тревога при виде зеленых курток.. беспокойство или дискомфорт при запахе сирени.. и скажем только вздрагивание при лае собак.. Все опционально.. вариантов миллионы..
Главная тема, что раз это НЕ ОСОЗНАЕТСЯ, то и связать воедино такие факторы очень трудно.. Или вспомнить ситуацию.. или работать с каждым фактором в отдельности.. Вспомнить удается далеко не всегда..
Далее.. Чувств у нас не пять как это везде написано. Есть еще вестибулярный аппарат.. орган равновесия и проприоцепция. Очень важная штука, которую почему-то не принимают во внимание.. А на нее память на стрессовые ситуации срабатывает очень четко.. Кроме того, я бы сказала, что это даже более низкий уровень, чем остальные органы чувств.
Все мы произошли от рыб (если кто-то так не считает, то у таких уже есть свои методы "избавления от грехов"). У рыб орган ориентации в пространстве, без опоры на горизонт (так как они рыбы), только относительно силы тяжести, развит очень хорошо, а зачастую, это вообще единственный орган ощущения внешнего мира, который у них есть. Глубоководным рыбам глаза не нужны - там темно.. Так вот эволюционно - равновесие - это самый древнейший орган.
А если на него прописались стрессовые факторы, то мы имеем неосознаваемые фобии различного формата, которые не попадают ни в какие стандартные классификации (ну не пауков же я боюсь)..
Которые не убираются стандартными психотерапевтическими методами, потому что такие методы в большинстве своем нацелены на эволюционно более поздние слои мозга.
Так как онтогенез (индивидуальное развитие организма) в целом повторяет филогенез (эволюционный путь), то и каждый организм проходит этот путь.. Зародыш в утробе матери проходит стадию рыбы (одна проприоцепция и вестибулярный аппарат).. Если мать в этот момент испытала сильный стресс, то имеем цепочку, уже описанную выше..
В хорошей телесно-ориентированной терапии специально приводят человека к состоянию как "в утробе матери". Вызывают такое ощущение. Потому что, у большинства это состояния ассоциируется с эйфорией, комфортом, абсолютной безопасностью. Это ресурсное состояние организма. Его человек запоминает и далее с ним можно работать в психотерапии, потому что он всегда может вспомнить это состояние и вернуться к "безопасности"..
Есть даже термин "хорошая матка". Тут можно почитать Станислава Грофа..
А что делать, если наоборот? Состояние невесомости, стимуляция вестибулярного аппарата приводит к еще большему стрессу..
Хорошая качественная телесно-ориентированная терапия (выбирать нужно тщательно, ибо лажи кругом много), дыхательные и трансперсональные техники (что-нибудь по Грофу). Терапия EMDR (она выглядит полнейшим бредом, но хорошо работает именно в данном случае, так как движения глаз напрямую завязаны на вестибулярный аппарат). Телесные практики..
Выбирать надо осторожно, потому что такого рода переживания очень сильные, к которым тело может быть не готово. Бездумно идти на групповые сеансы ребефинга не стоит. Не слушать никаких терапевтов - вот мол ты щас подышишь и все будет хорошо. Если не хочется это делать - если есть внутреннее сопротивление - то не делать (может не быть эффекта - подсознание может не выдать то, что тело не вывезет, а если продолжать насиловать тело, то можно и огрестись, подсознание штука сложная и зачастую страшная).. Искать дальше..
Научиться прислушиваться к себе, к своему телу.. Выбирать то, что нравится, к чему лежит душа. Тело подскажет в какую сторону двигаться. При нащупывании "своей" практики тело реально начнет ХОТЕТЬ это делать.. этим заниматься.. Ну и тщательное наблюдение за собой. Отслеживание своих реакций.. поиск закономерностей.. повторяющихся факторов.. ведение дневника.. Это не обязательно будет какая-то психотерапевтическая практика, но обязательно должно быть "движение", то что затрагивает вестибулярный аппарат, умение им управлять.
Все реально, если есть желание от этого избавиться..
