Сенсорные перегрузки

[Alarika]

Интересно, насколько часто, что сенсорные чувствительности не переводятся на сознательный уровень. Не связываются между собой (по крайней мере, вовремя), плохие ощущения с причинным фактором или связываются нелогически. Про чувствительность к еде я не удивлялась (мама говорила, с рождения такая), про укачивание на всём - тоже (наследственное). А остальное - как только не придумывалось.

Например, в 5 лет мне мама собрала красивые блестящие камешки. Если на них смотреть, болит голова. Тогда я решила, что это от плохого характера у камней и что они не любят меня (сейчас - что от сильного блеска). Или, лет в десять, что вся техника имеет вредоносное излучение, а это один из признаков шизофрении, так написано в любой книге (сейчас - что от любой техники неприятный фоновый шум).

Или в прошлом году решила узнать, почему с раннего детства боюсь червяков, это же абсолютно не совпадается ни с чем. Я же не боюсь пчёл или собак, хотя они меня кусали не один раз. Нашла подходящего крупненького дождевого червяка, внешне они мне нравятся. Взяла на ладонь. Вот тогда я и узнала, что такое самое страшное ощущение в жизни - ни одно случайное чужое прикосновение, ни один упавший на кожу волосок (и тем более мало какая боль) не имеет такой степени противности и ужаса этого шевеления (выдержала почти 5 секунд). Но странно - почему из детства я не помню этих ощущений, а помню только ужас от них.

Естественно, это к теме сенсорных перегрузок (часто слишком поздно замечаю, что что-то не так; только после могу понять провоцирующий фактор или их комбинацию, и то подумать иногда приходится). Или же, может, на подсознании не желаю внешне отличаться от нейротипичных (медсестра и то последовательнее меня сейчас следит за соблюдением моей безопасной обстановки).

Конечно, странно теоретически всё вроде знать, но не всегда уметь применить на практике или к себе. Но это часто встречается и с соматическими болезнями (даже при болезнях свои симптомы могут собой неправильно оцениваться).

[Anechka]

Или, лет в десять, что вся техника имеет вредоносное излучение, а это один из признаков шизофрении, так написано в любой книге

Это интересно, конечно. Особенно, если учесть, что техника все же имеет далеко не полезное излучение, но, видимо, всех хотят с какой-то целью в обратном убедить, раз приписывают такое шизофрении?

не имеет такой степени противности и ужаса этого шевеления

Так многие этого шевеления не переносят и с визгом кидают червячка подальше.

Но странно - почему из детства я не помню этих ощущений, а помню только ужас от них.

У многих людей есть много страхов из детства, причину которых они не знают, то есть не помнят.

[ghoststory]

Обсуждение излучений отделено.

[LADYBUG]

Ох, моя школа - это просто трындец какой-то.
Просто представьте себе просторную школу, которая переполнена учениками, которые ОРУТ со всех сторон и куда-то бегают. Самое ужасное, в этой школе практически нету тихих безлюдных мест. А если есть, то они просто недоступны. Классы всегда закрываются на замок во время перерыва, в библиотеку пускают только в первый перерыв и то просидеть там долго нельзя.
Шумные классы, шумные "комнаты тишины" для работы с плакатами, шумные туалеты.
И меня еще заставляют оставаться там, как-будто на растерзание.

[Salima]

Сенсорные перегрузки у меня с детства. Я как и любой аутичный ребёнок сначала плакала, становясь чуть старше просто затыкала уши и ныла. Теперь, когда я уже взрослая, я по-прежнему испытываю сенсорные перегрузки, но теперь я это "переживаю в себе"

[Koshkin]

спойлер

Понимаю, что, наверное, в связи с этим проводились какие-то исследования, но не могу поверить, что "средний покупатель" (или основная масса покупателей) так реагирует. От этой "музыки" мне просто нехорошо, уже не до настроения; предполагаю, что людей с такой реакцией не единицы, а больше.

Музыка -- это негласный договор маркетологов с покупателем, способ показать, за кого они тебя принимают. К примеру в ближайшей ко мне "Пятерочке" обычно играет "Дорожное радио" -- ориентация на людей попроще, а в "О'кее" -- "Эльдорадио" или что-то свое, -- ориентация на средний класс, небыдло.

В провинции работает еще другой способ: если при входе в магазин натыкаешься на алкоголь, проходишь через алкогольный отдел, -- магазин для "алкоголиков и приравненных к ним", что-то другое -- приличный магазин.

Не маркетолог, просто наблюдательный. :-)

Вспомнил, что не могу смотреть на яркий экран монитора из темноты. При обычном освещении мониторы коллег для меня слишком яркие. Когда по работе сажусь за чужие рабочие места, часто прошу разрешения уменьшить яркость монитора. Удивляюсь, как другие могут не обращать на это внимания, -- по глазам же бьет! В офисе я "человек со встроенным экспонометром": когда за окном темнеет и пора включать свет, делать это приходится мне. Остальные, опять же, не обращают внимания. Так и могут сидеть в полумраке, удивляя меня своей ленью или выдержкой.

Из-за этого проблемы с возможным участием во всяких хакатонах, где свет чаще всего сумрачный. Я светлый хакер в прямом смысле слова: во время работы за компом всегда горит полный свет, в офисе или дома.

[ghoststory]

В провинции работает еще другой способ: если при входе в магазин натыкаешься на алкоголь, проходишь через алкогольный отдел, -- магазин для "алкоголиков и приравненных к ним", что-то другое -- приличный магазин.

Если этот магазин единственный в радиусе 5-8 км, все спокойно приравнивают себя к алкоголикам. В наших краях никакая музыка в таких магазинах не играет. Перегрузку там можно получить, поскольку полки маленькие, товаров на них много, пока сориентируешься, головокружение и дезориентацию получить легко.

[Elhana]

Если этот магазин единственный в радиусе 5-8 км, все спокойно приравнивают себя к алкоголикам. В наших краях никакая музыка в таких магазинах не играет. Перегрузку там можно получить, поскольку полки маленькие, товаров на них много, пока сориентируешься, головокружение и дезориентацию получить легко.

Такое получалось в книжных. Долог не понимала, почему от долгого нахождения в книжных магазинах, которые мне всегда нравились, начинается головная боль и дезориентация. Только недавно поняла, что именно от того, что слишком много товара, идет переизбыток информации.

[ghoststory]

Долог не понимала, почему от долгого нахождения в книжных магазинах, которые мне всегда нравились, начинается головная боль и дезориентация.

Да, в книжных то же самое.

[Fratervagus]

- Обычно в больших магазинах рассеивается внимание, а в одном торговом центре особенно раздражает музыка и блики в коридоре -- глянцевые полосы на полу отражают длинные лампы на потолке. В целом, обычно шум и обилие информации меня дезориентирует, но я не сразу могу это заметить. Замечаю дискомфорт от звуков только в облачную погоду.
- В детстве часто тошнило и рвало: во время езды в машине, автобусе, на каруселях. Также нравилась стимуляция вестибулярного аппарата: езда на метро "без рук", прыжки на батуте. В последний год снова стало сильно укачивать в автобусах и маршрутках в облачную погоду.
- Большие мелкодетальные фотографии заставляют глаза "подвисать", то есть, расфокусироваться на какое-то время.
В целом, это всё, что я могла сказать о своих сенсорных особенностях. Это, конечно, не очень похоже на перегрузки.

Но вчера было кое-что интересное. Я села проходить Aspie-Quiz, и почувствовала сильный дискомфорт от того, что таблица занимает весь экран, жирные синие полосы текста, чёрные бордюры. Мне стало трудно концентрироваться, захотелось прерваться, бросило в жар, стало сильну стучать сердце, в конечностях появилась сильная слабость, нечто врое предобморочного состояния. Такое со мной иногда бывает, и я списывала это сначала на упадок сил, давления, потом на гипогликемию (падение сахара). Поэтому я пошла на кухню и стала есть (заставила себя), выпила сладкого чаю. Мне стало немного легче, потом совсем. Я вернулась к тесту, но некоторый дискомфорт всё равно испытывала. Потом мне удалось привыкнуть. В предыдущие раз такого не было.

И как я уже сказала, раньше со мной бывало, что меня бросало в жар, всё тело наливалось слабостью, начинало стучать сердце, но при этом я не связывала этого с сенсорными разражтелями. Может ли быть, что это сенсорная перегрузка, только являющаяся результатом накопления неприятных разражителей?
Вспомнила сейчас, что в пятом классе в старом автобусе от духоты, или запаха, или чего-то ещё тоже иногда наступали такие состояния, притом в глазах всё белело, и приходилось садиться на корточки.