Депрессия

[Phobos]

Единственный способ сохранить здоровье - дистанцироваться от такого общества. Меня же призывают лечиться, а фактически - перестать быть собой - чтобы смочь интегрироваться в него.

Вам уже не помогают эти установки?

Помогают. От общества пытаюсь сохранять дистанцирование. Но социальная отстраненность и избегание социального входят в противоречие и мешают попыткам избежать одиночества. Фактически, надо перестать быть собой и стать социальнее. Это не получается. Депрессия связана с неразрешимостью этого противоречия и потерей эмоциональной стабильности, что усугубило исполнительную дисфункциональность, и как следствие социально-адаптационные способности.

[Miry]

Phobos, я была в подобной ситуации. Если через какое-то время не станет лучше, нужно будет обратиться к врачу. Что случилось, что послужило толчком к этому состоянию?

[Miry]

rise, но есть же что-то, что приносит удовольствие. Те же поездки, в конце концов.

[rise]

но есть же что-то, что приносит удовольствие. Те же поездки, в конце концов.

Оно временное. Приходишь домой, и снова ощущение одиночества, снова тоска.

[Phobos]

Что случилось, что послужило толчком к этому состоянию?

Это:

попытка избежать одиночества

[Alarika]

У меня толчком к подобным депрессии состояниям является несоответствие своих реальных возможностей и своих же представлений о них. Когда практически всю жизнь "игра" - не выделяться ничем и делать вид, что я обычный психически здоровый человек (а на самом деле думала, что имеются некие странности непонятного происхождения, частично объясняемые возможной "вялотекущей шизофренией"), за образец принимается некий нейротипичный стандарт.

И тогда любые свои же свойства воспринимаются неожиданностью и странностью.
Что-то сделать неинтересное - не могу сосредоточиться.
Захотела с кем поговорить - устала через 15 минут.
Позвонить в незнакомое место - не могу.
В недостаточно знакомое или многолюдное место пойти - не хватает реакции на изображение нормального человека.
Что-то спросили - по привычке и от неожиданности сказала то, что думаю, а не то, что в таких случаях положено отвечать.

Ну понятно, давно нужно было понять, что ненормальность никуда так просто не девается. Но одновременно и находиться в "игре" по изображению нормальности, и помнить о своих особенностях не получается (в голове должна быть одна мысль). В итоге - чем меньше социальных ситуаций, тем мне лучше (но тогда опять встаёт вопрос о ненормальности такой самоизоляции).

[svet]

Alarika,
Мне кажется, нормально так, как именно Вам хорошо, если при этом нет насилия в любой форме по отношению к другим людям.
От разговоров тоже устаю, поэтому предпочитаю не личное общение, чтобы в любой момент можно было его прервать.

[Miry]

Оно временное. Приходишь домой, и снова ощущение одиночества, снова тоска.

Я приняла тот факт, что хорошо не может быть всегда. И настроение может быть хорошим и плохим. И если оно хотя бы иногда хорошее, это хорошо.

[Miry]

Phobos,
Мне очень тяжело в ситуациях отвержения. Возможно, тому виной детские психологические травмы. Очень тяжело восстанавливаюсь в таких случаях. Хотя умом понимаю, что моя ценность как личности не зависит от одобрения другого человека.

[rise]

И если оно хотя бы иногда хорошее, это хорошо.

Мне от этого не легче. Я не вижу преимуществ перед клинической депрессией.