Мелтдаун - от сенсорной перегрузки, а не от несоответствия ожиданиям. Оттуда же -
люди с аутизмом часто испытывают состояние сенсорной перегрузки — одновременное поступление слишком большого количества сенсорных стимулов. Нахождение в помещении, где много людей, громкие звуки из телевизора, концентрированные запахи, люминесцентное освещение — всё это и сотни других факторов могут вызвать это состояние.
…
срыв (мелтдаун) — единственный способ выйти из состояния сенсорной перегрузки. А сторонние наблюдатели воспринимают его как обычную истерику.
Со стороны внешних проявлений мелтдаун от срыва не отличается никак (абсолютно).
Со стороны ощущений изнутри - я этот вопрос пыталась несколько раз отграничить в соответствующей теме (про мелтдауны),
viewtopic.php?f=10&t=4845&hilit=%D0%BC% ... 1%83%D0%BD
до конца внятно и ясно для других описать разницу между обычным срывом и мелтдауном объяснить не удалось, но разница есть. В основном.
Мелтдаун: причина возникновения - сенсорная перегрузка (у кого какая); проявления и ощущения - независимость от факторов сознания и неотвратимость (ощущения разные, постепенно нарастающие, ближе не к эмоциональным, а к глубинным, типа реакции "сражайся или беги" или ощущения непредотвратимой опасности, с итоговым "взрывом", когда эти все ощущения становятся непереносимыми и даже хуже любой физической боли); возможность саморегуляции - невозможность; способы предотвращения - только избегание причин.
Срыв (не мелтдаун), соответственно, наоборот: причина - психическая или эмоциональная (люди), как правило, и есть - несоответствие своим желаниям; проявления и ощущения - эмоциональная вспышка (злость, гнев, ярость, недовольство); возможность саморегуляции - есть (и даже не одна); способы предотвращения - приведение в соответствие с действительностью своих ожиданий от других людей.
Поскольку я не специалист, мои слова не стоят ничего. Большего по этой теме мне всё равно сказать нечего. Спрашивать что-то мне у Вас бесполезно, поскольку моя информация только из двух источников (разная медицинская и информационная литература и интернет, собственный опыт). Психологию не знаю ни теоретически, ни практически. Соотнести Ваши ощущения с чем-то у меня не получится.
Если не интересует настоящая (официальная) диагностика, не достаёт опыта и знаний для самодиагностики, Вам остаётся только ждать, пока Вашу тему не прочитает кто-нибудь, кто в этих вопросах разбирается, чтобы хоть что-нибудь Вам ответить более существенного. Я всё равно Вам ничем не помогу, мне действительно нет больше смысла Вам мешать с процессом самообразования и самодиагностики.