Ghost

[ghoststory]

Защита дипломной: во многом сама процедура защиты -- это формальное и хорошо формализованное действие. Таким образом, есть возможность составить план действий; есть основания снизить волнение. Подробнее написала Вам в личном сообщении. Из не приведенных там советов: есть смысл посетить несколько защит других студентов, чтобы увидеть, как это происходит, и более четко представлять себе, что предстоит Вам.

сказал, что я ни на что не годен, если буду себя так вести и мне нет места в мире.

Преподаватель неправ. В любом случае, определять, кому есть место в мире, а кому нет -- гарантированно не его компетенция. Если это Ваш научный руководитель, он повторяет такие высказывания и если еще есть время поменять руководителя (при наличии более адекватно относящегося к студентам преподавателя), возможно, есть смысл поменять руководителя. Если нет возможности поменять, то такие высказывания лучше игнорировать и не обращать на них внимания.

[Ghost]

Здравствуйте!
Спасибо за рекомендации!

[Phobos]

Из практических советов могу дать только один, очень мне помогающий, но далеко не для всех пригодный. Я намного спокойнее и увереннее себя ощущаю, когда не вижу, не фиксирую даже периферическим зрением непонятную и сильно тревожащую мимику на лицах людей, направление и выражение их взгляда. Надо во время доклада и ответов на вопросы придумать повод отвернуться от аудитории и не поворачиваться к ней лицом (например, смотреть всё время на свой иллюстративный материал, показывать что-то там). Очень может помочь в случае близорукости просто снять очки. Лица в аудитории будут нечёткими и размытыми, даже если случайно и попадут в поле зрения.

[Dig386]

В данный момент я считаю, что мне необходимо необходимо повысить уровень социальной адаптации, хочу научиться выступать перед публикой (т.к. я студент и готовлюсь к защите диплома). У меня монотонная тихая речь и для меня публичные выступления кажутся чем-то фантастическим.

Лично я публичным выступлениям именно учился. Как ни странно, хороший способ - это выступать перед аудиторией почаще. Т.е. на студенческих конференциях, лабораторных семинарах и т.п. Также помогают репетиции докладов. Когда я выступаю в роли научного руководителя, то почти всегда это организую.
А почему Вам сложно говорить громко? Вы боитесь или просто не слышите громкость?

Я намного спокойнее и увереннее себя ощущаю, когда не вижу, не фиксирую даже периферическим зрением непонятную и сильно тревожащую мимику на лицах людей

Лично я на мероприятиях вроде научного доклада могу быть слишком занят самим процессом, чтобы осознанно читать, что на лицах у других людей (хотя зрение почти нормальное). Сниженная чувствительность к невербалике даёт своеобразный бонус: могу не очень понимать то, что другие могут называть "агрессивной манерой задавания вопроса".

[Tastalata]

Надо во время доклада и ответов на вопросы придумать повод отвернуться от аудитории и не поворачиваться к ней лицом (например, смотреть всё время на свой иллюстративный материал, показывать что-то там).

Мне тоже это помогает. Во время большого количества репетиций доклада с научным руководителем всегда смотрю на презентацию, и потом, на докладе на конференции или на защите курсовой не отрываю взгляд от слайдов и чувствую себя почти так же, как когда рассказываю науч.руку. От аудитории как-то получается отключаться.

В общем-то с выступлениями всегда были такие же проблемы. Но мне очень повезло с научным руководителем. В начале 11 класса, когда решила заняться научной работой, самый большой страх был - с этой работой придется выступить на конференции. Но науч.рук действительно ОЧЕНЬ много со мной занимался, и ОЧЕНЬ ЧАСТО мы репетировали доклад. Попробуйте перед выступлением кому-нибудь несколько раз рассказать доклад, попросить сказать замечания, задать вопросы. Доведите до автоматизма, в общем.

Мне даже потом понравилось выступать, за 2 года была на 6 конференциях - это потрясающая возможность обсудить то, чем занимаешься с людьми, которым это действительно интересно. Сбивает с толку только большое количество людей и трудности с формулировкой своих мыслей. Но тут стоит заранее подумать, какие вопросы возможны, написать к ним ответы и обсудить с научным руководителем. Чтобы всё шло "по плану", и за него сильно не могло выйти.

[Nelle]

преподаватель спросил, почему я такой? сказал, что я ни на что не годен, если буду себя так вести и мне нет места в мире. И поставил 4, а все остальные оценки у меня отличные.

Дурак ваш препод. Тоже мне, Господь Бог.

[Ghost]

Здравствуйте!
Спасибо за ваши советы! Я думаю, мне это пригодится, очень важно иметь поддержку.

[Ghost]

Почему на форуме много тем, где никто ничего не пишет?

[Ghost]

Думаю, что в разделе "Обсуждения только для аспи-участников" много тем, которые можно обсудить.
Почему никому не интересно?
Мне даже здесь одиноко...

[ghoststory]

Пишите в темах. Не исключено, что возникнет обсуждение в участием других пользователей.