Форум аутичных людей

mdea писал(а): ↑Кто использовал утяжеленное одеяло? Отзывы очень противоречивые.

Я не использовал, но на форуме этот вопрос обсуждался.
https://asdforum.ru/viewtopic.php?t=417 ... =20#p45013
https://asdforum.ru/viewtopic.php?t=4848

mdea писал(а): ↑Мой вес 42 кг (что равно 4-5 кг одеялу, то есть детскому)

Если мало, можно набрасывать больше, как в одном из примеров выше. Лишь бы не мешало дышать своим весом.

mdea писал(а): ↑Мой вес 42 кг (что равно 4-5 кг одеялу, то есть детскому).

4-5 кг - это детское утяжелённое одеяло? Моё взрослое синтепоновое одеяло 200х220 см (на двуспальный диван) весит не более 3 кг (я его каждый год отношу в химчистку-прачечную).

ерунда это всё
вес распределяется неравномерно
ощущение давления при 5 кг недостаточно
маркетинговый булщит

dr_spring писал(а): ↑4-5 кг - это детское утяжелённое одеяло? Моё взрослое синтепоновое одеяло 200х220 см (на двуспальный диван) весит не более 3 кг (я его каждый год отношу в химчистку-прачечную).

а что не так. Ваше легкое ,по сравнению даже с детским. взрослое весит 609 кг. вполне тяжелое.
меня больше смущает в таких одеялах наполнитель. Боюсь, что он будет шуршать

Вот ещё тема конкретно про эти одеяла https://asdforum.ru/viewtopic.php?t=1127

в отзывах пишут что и 8 кг не особо давит
а еще что это на 1-2 раза, а в целом эффекта нет
заснуть еще может и поможет пару раз, но точно не уберет проблему переключения фаз сна
алсо, материал скатывается внутри секции
и жарко

Elhana писал(а): ↑а что не так. Ваше легкое ,по сравнению даже с детским. взрослое весит 609 кг. вполне тяжелое.

Понятно. Моё одеяло лёгкое, потому что синтепоновое. Я просто удивилась.
Вы, наверное, хотели написать 6-9 кг? Потому что 609 кг - это как-то уж слишком много :)

dr_spring, да, 6-9

У меня тоже нечто подобное. В лучшем случае сплю непрерывно 5 часов, потом просыпаюсь и до самого утра через каждый час вскакиваю. В худшем, всю ночь так через каждые час-полтора.
Связываю это с повышенной тревожностью. Сплю очень чутко.
Психиатр прописывал антидепрессанты Триттико. С ними спал всю ночь, но были побочки. Когда откзался, всё вернулось назад. Пришёл к тому, что стараюсь проводить в постели в этом прерывистом сне по возможности 10 часов. Разумеется, удается такое нечасто. Поэтому почти всегда разбитость и невыспанность. Отоспаться чуток удается разве что на выходных иногда.

Да, очень знакомо.